مرحبا يارشيقات وانا منكم ان شاء الله
انا متبعه رجيم دشتي لي اسبوعين ويومين
تحف 6كيلو
ابي اسالكم كم سؤال وارجوكم تردون عشان اصير وحده منكم :)
1_ نقصان 6كيلو شوي او مناسب انا احسه شوي على الجوع اللي اجوعه خاصه اني مسويه الرجيم بس مقلله كميه الاكل مره ومقلله الدهون :(
2_ لو بغيت اكسر الرجيم عشان ثبات الوزن وش تنصحوني اكل لاني صايره مرعوبه اني اكل اي شي اخاف اسمن
3_ ابي اسال اللي متبعه الرجيم من فتره مثلي مالاحظتور تغير رائحه الفم :09:
ارجوكم تردون لانكم انتم المرجع حق الرجيم :26:
مرحبا يارشيقات وانا منكم ان شاء الله
انا متبعه رجيم دشتي لي اسبوعين ويومين
تحف...
رجيــــم الدكتـــور حسيـــن دشــــتي بالتفصـــيل الممـــل
أخيرا.........رحت حق د.يوسف بو عباس........وهذا الرجيم
44 كيلو خلال 8 شهور على رجيم دشتي(تعالو اقولكم شنو كنت آكل)
عداد الكربوهيدرات خاص لنظام (أتكنز& دشتي)