^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^ •
سمو الروح بالتوفيق حبيبتي ماودي اتزوج هلا حبيبتي شخبارش بما انه عندش كتاب دشتي ما ادري اتكنزا عندي اسئله ممكن هل الباذنجان مسموح؟ وشنو الخضرة المسموحه يعني ملفوف او كوسة او........... وبالنسبه للجبن ابقي اعرف شنو المسموح وشنو الممنوع وخصوصا جبنه شيدر الله يعطيكم العافيه بنات ويحقق لكم احلامكم
سمو الروح بالتوفيق حبيبتي ماودي اتزوج هلا حبيبتي شخبارش بما انه عندش كتاب دشتي ما ادري...
الباذنجان - الكوسا - الملفوف مسموحين بالنظام بس لاتكثرين منهم

والجبن : كيري - جبنة فيتا - شيدر - حلوم
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^ •
اي صح وبالنسبه للعدس مسموح ولا ممنوع واسفه على الازعاج
اي صح وبالنسبه للعدس مسموح ولا ممنوع واسفه على الازعاج
البقوليات بجميع أنواعها ممنوعه

( عدس - فول - حمص - .... الخ )
نور الاماني
نور الاماني •
بنت الكويت
تسلم ايدش ياعمري والله لا يحرمنا منش
bnooota
bnooota •
:) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته النظام السحري هو نظام الدكتور حسين محمد دشتي يتكون من أربعة مراحل المرحل الأول هي حرق الدهون وتلاحظ في الجسم من 3الى 4 أيام ومدة المرحل الأول من 2 إلى 4 أسابيع إما المرحل الثانية يزيد عدد الكربوهيدرا إما المرحل الثالثة يزيد عدد الكربوهيدرا أيضا إما المرحل الرابع يعتبر لثبات الوزان
:) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته النظام السحري هو نظام الدكتور حسين محمد دشتي يتكون من أربعة...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

شلونكم يابنات

من زماااااااااان ما دشيت المنتدي

بس دخلت اشجعكم لانه فعلا احسن رجيم انا شخصيا نزلت عليه وايد

كان وزني 105

طبعا الكل نسي اسمي ماغير يقولون دبدوبه:30:

مع القهر والرجيم وصلت الحين ولله الحمد ل ................. 58:)

بس انا بدات الدايت يناير يعني قربت اكمل سنه وللحين ماسكه حلقي ههههههههههه

ولله مو صعب بس فراق الخبز صعب.

اهم شي كثرت الخضار والسلطات و اللحوم والدجاج والاسماك للغدا بس

لاني لو اكلتها بالليل الحموضه تقتلني.

انا ما اعرف التفاصيل مره بس انا قاطعت الخبز والرز والمكرونه والبطاطس

وطبعا مشي بالسير نص ساعه او ساعه حسب مزاج ركبي خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

وبس

وبالتوفيق ياحلوين:)
وليده
وليده •
هلا خواتي السلام عليكم
انا ماشيه على الرجيم المد لله بس نفسي مسدوده عن الاكل بسبب ضروف عندنا حاله وفاة ومدري عسى ماياثر على الرجيم لانه يقولون لازم تاكلين كل خمس ساعات وانا مالي نفس باي شي
الشكوى لله