ام ريام
ام ريام •
ودي أجرب بس خايفة
ودي أجرب بس خايفة
جربيه ولاتخافين انا كنت مثلج في البدايه خايفه ومتردده لكن حسيت ان هاي الرجيم الوحيد اللي سهل تطبيقه ونتايجه (حسب ما اسمع من البنات )انها ممتازه وراح تلاحظين فرق ونزول في الوزن انا اليوم الخامس والحمد لله ماشيه اوكيه بس الكل ملاحظ علي الارهاق في وجهي حتى زوجي يقول اشفيج كذا صار وجهك نحيف كنتي اول احسن :( 00000 المهم بنات الكوفي ميت ماعليه والله خاطري بنسكافيه او كبتشينو انزين الكبتشينو مسموح ولا علموني تراني اقرأ السوالف كلها على امل تردون علي:26:
ام ريام
ام ريام •
شهزل حبيبتي والله انا ما اعرف مسموح او ممنوع وياريت اللي تعرف بعد تخبرني وياك
شهزل
شهزل •
جربيه ولاتخافين انا كنت مثلج في البدايه خايفه ومتردده لكن حسيت ان هاي الرجيم الوحيد اللي سهل تطبيقه ونتايجه (حسب ما اسمع من البنات )انها ممتازه وراح تلاحظين فرق ونزول في الوزن انا اليوم الخامس والحمد لله ماشيه اوكيه بس الكل ملاحظ علي الارهاق في وجهي حتى زوجي يقول اشفيج كذا صار وجهك نحيف كنتي اول احسن :( 00000 المهم بنات الكوفي ميت ماعليه والله خاطري بنسكافيه او كبتشينو انزين الكبتشينو مسموح ولا علموني تراني اقرأ السوالف كلها على امل تردون علي:26:
جربيه ولاتخافين انا كنت مثلج في البدايه خايفه ومتردده لكن حسيت ان هاي الرجيم الوحيد اللي سهل...
غريبه والله انا سويته الحين صار اكثر من اسبوع ماحسيت بشحوب ولاشي بس الكل لاحظ اني نحفت

ومحد قالي وجهك شاحب ... يمكن انتي ماتشربين موووويه كثير ؟؟

انا الحمد لله احس بنشاط وان شاء الله اكمل على خير

بس مرات احس انه صعب من ناحيه المسموح والممنوع كأني تايه :(
نور الاماني
نور الاماني •
مشكوووره حبيبتي ماودي اتزووج على التشجيع :42: طيب باكل ربيان بس مدري شلون اسويه عطوووني افكار وش رايكم ينفع اسويه مع حمسه على فلفل اخضر واحمر وشويه طماط ولا ماينفع ...؟؟ انا بالمرحله الاولى طبعا يلا رودوووو على بموووت جووووووووووووع :09:
مشكوووره حبيبتي ماودي اتزووج على التشجيع :42: طيب باكل ربيان بس مدري شلون اسويه عطوووني...
هلا حبيبتي شهزل
بالنسبه للربيان فكرة حلوة جربي وعطينا خبر
شوفي طريقتي بالربيان ابهرة عادي ببهارت خاصه بالربيان وبعدين اقليه بالزيت
والله يطلع طعمه روعه
وامي نفس الشي تبهرة وتحطه بالفرن والله يطلع رهييييب
نور الاماني
نور الاماني •
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم يا بنات خبصت اكلت شويت مكسرات مع حبة برتقال مفجوعه نفسي مفتوحه عل الاخر بس ان شاء الله ما يخرب وزني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم يا بنات خبصت اكلت شويت مكسرات مع حبة برتقال مفجوعه...
هلا حبيبتي وعليكم السلام
والله يا بنات ما يسوى التخبيص كلها فترة تنتقلين على المرحله الثانيه
وبعدين اكلي للي خاطرك فيه بس بدون ما تكثرين
يلا بالتوفيق بنات :26: