"البسمه الدائمه"
•
خواتي من كتاب اتكنز مسموح بلمكسرات :الجوز لان فيه نوع من الدهون تساعد على الحرق اسمها اوميقا 6 وايضا المكادميا ذكرها الدكتور انها تساعد على زيادة الدهون حتى يزيد الحرق وانا لقيتها عند سعد الدين وباجه واكل منها لما احب اتسلى بشى بس بعد ساعتين من الاكل وهي تسد النفس لانها دسمه 0 وصراحه الرجيم غير انه نحفني كان عندي سكر اختفىتماما ولله الحمد
Pasta
•
خواتي من كتاب اتكنز مسموح بلمكسرات :الجوز لان فيه نوع من الدهون تساعد على الحرق اسمها اوميقا 6 وايضا المكادميا ذكرها الدكتور انها تساعد على زيادة الدهون حتى يزيد الحرق وانا لقيتها عند سعد الدين وباجه واكل منها لما احب اتسلى بشى بس بعد ساعتين من الاكل وهي تسد النفس لانها دسمه 0 وصراحه الرجيم غير انه نحفني كان عندي سكر اختفىتماما ولله الحمدخواتي من كتاب اتكنز مسموح بلمكسرات :الجوز لان فيه نوع من الدهون تساعد على الحرق اسمها اوميقا 6...
هلا اختي
لاحظت ان في فرق بين رجيم اتكنز ورجيم دشتي ..في المسموحات والممنوعات
شكلي بسوي بحث في النت لرجيم اتكنز وان شاء الله اذا لقيت شي بحط لكم الروابط ...
اليوم فطوري جبن وبيض مسلوق ...واحم احم اكلت شي :hahaha: في المدرسه
الله يستر
Pasta
•
خواتي من كتاب اتكنز مسموح بلمكسرات :الجوز لان فيه نوع من الدهون تساعد على الحرق اسمها اوميقا 6 وايضا المكادميا ذكرها الدكتور انها تساعد على زيادة الدهون حتى يزيد الحرق وانا لقيتها عند سعد الدين وباجه واكل منها لما احب اتسلى بشى بس بعد ساعتين من الاكل وهي تسد النفس لانها دسمه 0 وصراحه الرجيم غير انه نحفني كان عندي سكر اختفىتماما ولله الحمدخواتي من كتاب اتكنز مسموح بلمكسرات :الجوز لان فيه نوع من الدهون تساعد على الحرق اسمها اوميقا 6...
هلا اختي
لاحظت ان في فرق بين رجيم اتكنز ورجيم دشتي ..في المسموحات والممنوعات
شكلي بسوي بحث في النت لرجيم اتكنز وان شاء الله اذا لقيت شي بحط لكم الروابط ...
اليوم فطوري جبن وبيض مسلوق ...واحم احم اكلت شي :hahaha: في المدرسه
الله يستر
Pasta
•
Pasta :
هلا اختي لاحظت ان في فرق بين رجيم اتكنز ورجيم دشتي ..في المسموحات والممنوعات شكلي بسوي بحث في النت لرجيم اتكنز وان شاء الله اذا لقيت شي بحط لكم الروابط ... اليوم فطوري جبن وبيض مسلوق ...واحم احم اكلت شي :hahaha: في المدرسه الله يسترهلا اختي لاحظت ان في فرق بين رجيم اتكنز ورجيم دشتي ..في المسموحات والممنوعات شكلي...
وين البنات اليوم ..ولا خربتوا الرجيم ....
ابي تفاعلكم ومشاركاتكم ....
Pasta
•
درازية :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
السلام عليكم ...
كافيه لاتيه ..وام نوف ..لورا .. عيون الكلام ..المهره .. دانه قطر
ام عزوز ... وينكم ..ولا هونتوا عن الرجيم
اليوم فطوري جبن حلوم مع خس وخيار .....
وغداي دجاج ( شاورما بيتي )
ناويه التزم اكثر من يوم السبت الجاي ... مع بدايه المسابقه ان شاء الله
الصفحة الأخيرة