يووه يابنات
توني قريت الشرووط
مدري تقبلوني او لاا
:(
شوق فهد
•
اهلا حبيبتي بصي انا اليوم الفجر حسيت بخفقان شديد بالقلب ومكنتش عارفه انام خالص وبالنسبه للشعر هو نشف اوي الفترة الاخيره وعماله كريمات وزيوت بس انا كنت عملت حمام كريم من 10 ايام كده وخليته ع شعري من الليل للصبح تقريبا هو السبب اللي نشف شعري وضعفه ياريت توصفيلي ايه اعراض الانيميا المنجليه؟ لاني من 3 شهور قبل مااشترك وياكم كان يجيلي هبوط فظيع وضغطي ينخفض مع اني اعاني من ضغط عالي وخفقان يخنق مقدرش اخد نفسي احس اني بسحب نفسي بصعووبه شديده وده حصلي امبارح ومقدرش اقف ع رجلي 10 د احس انه هيغم عليا ورحت عملت فحوصات ظهر نسبه الحديد ضعيفه جدا والدكتور كتبلي حديد لمدة 3 شهور واليومين دول انا مش مهتمه بالعلاج وبنساه مش عارفه التعب من الاهمال اخد الدوا ولا من الريجيم بس الريجيم بناكل في كل شئ والحمد للهاهلا حبيبتي بصي انا اليوم الفجر حسيت بخفقان شديد بالقلب ومكنتش عارفه انام خالص وبالنسبه للشعر هو...
لا ياجبيتي سكر مرشوش لازم تلتزمين بأخذ العلاج والله مهمم جدا
والا كيف تبغي تتحسن صحتك أكيد هذي أعراض نقص الحديد
الأنيما المنجلية ( تكسر الدم )هذي سلمك الله مرض وراثي موجود بالعيله يسبب ألم فضيع في الجسم ويصاحبه ضعف في الدم والمفاصل ويشتد مع الأجهاد وقلة النوم والأمراض مثلا مع الانفلونزا والدورة بإختصار هو أن كريات الدم يصير شكلها مثل المنجل ( هلالي ) وتتشبك في بعض ويصعب مرور الدم لذا يسبب لك ألم لذا لابد من الاكثار من شرب الماء والسوائل ويسبب ضيق في التنفس وخفقان لصعوبة ضخ الدم وفيه نوع ثاني من المرض اسمه انيميا فوليه وعلاجها بالامتناع ان أكل الفول والحمص والبقوليات عموما
حبيت أفيدك بهالمعلومات البسيطة وأن شاء الله يستفيد الجميع
والا كيف تبغي تتحسن صحتك أكيد هذي أعراض نقص الحديد
الأنيما المنجلية ( تكسر الدم )هذي سلمك الله مرض وراثي موجود بالعيله يسبب ألم فضيع في الجسم ويصاحبه ضعف في الدم والمفاصل ويشتد مع الأجهاد وقلة النوم والأمراض مثلا مع الانفلونزا والدورة بإختصار هو أن كريات الدم يصير شكلها مثل المنجل ( هلالي ) وتتشبك في بعض ويصعب مرور الدم لذا يسبب لك ألم لذا لابد من الاكثار من شرب الماء والسوائل ويسبب ضيق في التنفس وخفقان لصعوبة ضخ الدم وفيه نوع ثاني من المرض اسمه انيميا فوليه وعلاجها بالامتناع ان أكل الفول والحمص والبقوليات عموما
حبيت أفيدك بهالمعلومات البسيطة وأن شاء الله يستفيد الجميع
اليوم الاربعاء التاريخ 20
الفطور
5ملاعق عدس كوب شاهي مر
محموع الفطور=
3
الغداء
صفررر
العشاء
10ملاعق رز =4
قطعه صغيره دجاجه =1
6لقمات قرصان=2
مجموع العشاء= 7
بين الوجبات
9تمرات =3
4قطع حلا صغار =4ونصف
-مجموع بين الوجبات=7ونصف
وبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــس
انا شريت حليب بودره خالي الدسم وبحسب له نصف نقطه ولو كان فيه نسبه ضئيله من الدسم
حرام القليل الدسم مثل الخالي حتى الجبن علقل نحسب نصف مو ب لازم نقطه كامله
وموووجود بالاسوواق
ووياليت الي تعرف كم فيه المطبق نقطه
الفطور
5ملاعق عدس كوب شاهي مر
محموع الفطور=
3
الغداء
صفررر
العشاء
10ملاعق رز =4
قطعه صغيره دجاجه =1
6لقمات قرصان=2
مجموع العشاء= 7
بين الوجبات
9تمرات =3
4قطع حلا صغار =4ونصف
-مجموع بين الوجبات=7ونصف
وبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــس
انا شريت حليب بودره خالي الدسم وبحسب له نصف نقطه ولو كان فيه نسبه ضئيله من الدسم
حرام القليل الدسم مثل الخالي حتى الجبن علقل نحسب نصف مو ب لازم نقطه كامله
وموووجود بالاسوواق
ووياليت الي تعرف كم فيه المطبق نقطه
صباح الخير على الجميع
كيفكم وكيف الرجيم معاكم
انا وقفت رجيم عشان الدورة وان شالله من الاسبوع الجاي ببدا معاكم
وبالتوفيق للجميع
كيفكم وكيف الرجيم معاكم
انا وقفت رجيم عشان الدورة وان شالله من الاسبوع الجاي ببدا معاكم
وبالتوفيق للجميع
الصفحة الأخيرة
المهم
اليوم لي ثالث يوم
وياليت تشجعوووووووووووووووووني
تراني احب التشجيع واتحمس معه