رورو الحلوة101
•
بنات بسير اشترك؟
رقم النتيجة ( 3)
الاسم:روحي فداامي
الاكاديميةالتابعة لها:تجمع رجيم النقاط
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:72
الوزن بعد الإسبوع ( 2):72
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم النقاط ولخبطه
هل مارستي الرياضة؟احيانا نصف ساعه وتمارين شد
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟زنجبيل نعناع قشر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 3) رجع وزني زي ما كان وش السبب بموت قهر صح لخبطت بس مو لذا الدرجه يمكن عشان الدوره عندي
الاسم:روحي فداامي
الاكاديميةالتابعة لها:تجمع رجيم النقاط
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:72
الوزن بعد الإسبوع ( 2):72
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم النقاط ولخبطه
هل مارستي الرياضة؟احيانا نصف ساعه وتمارين شد
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟زنجبيل نعناع قشر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 3) رجع وزني زي ما كان وش السبب بموت قهر صح لخبطت بس مو لذا الدرجه يمكن عشان الدوره عندي
جويريه4
•
جويريه ياعسل اللخبطه واره في الاكل بس انتبهي لا تعدي نقاطك وحاولي يكون اكلك صحي بالنسبه للميزان اعتمدي على ميزان واحد عشان ماتحبطي والاقضل الالكتروني وطبعا افضل وقت يكون في الصباح قبل ماتاكلي شي ويكون عليك ملابس قليله عشان يطلع الوزن المظبوط والوزن اليوم السبت ياعسلجويريه ياعسل اللخبطه واره في الاكل بس انتبهي لا تعدي نقاطك وحاولي يكون اكلك صحي بالنسبه للميزان...
شكرا على الرد
انا عندي ميزان في البيت طلع غير الأكتروني
طبعا كنت متغدية وقت القياس ومحتاره اثبت على ايت اي واحد منهم
ماشاء الله بصراحة نقلك جدا حماس جزاك الله خير ا
الله يسعد ك ويش الدرر الي كتبتيها والفوائد بصارحه نحن محتاجين دعم مثل ذالك ومعلومات قيمة تزيد العزيمه
amel07
جزاك الله خير ا فعلا نحن نحتاج كل التجارب الي تساعدنا على الأستمرار انااحسن العزيمه اهم شئ رغم اني اول مره اجرب الرجيم بس عاتبت نفسي على الأهمال واني تركت نفسي الى ان وصلت لوزن هذا
كل الي كتبتيه يدورفي نفسي ومعناتي فعلا
سلامة بنتك ماتشوف شر
الاسم:جويريه4
الاكاديمية التابعة لها:تجمع النقاط
الطوال 164
الوزن قبل المسابقة:92
الوزن بعد الإسبوع ( 2):89
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه
النقاط
هل مارستي الرياضة؟
مشي ساعه وتمارين البطن
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟زنجبيل طازج شاهي اخضر نعناع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع (2 )
انا عندي الدوره من 13 يوم موراضيه تنتظم هل يؤثر على الوزن
انا عندي ميزان في البيت طلع غير الأكتروني
طبعا كنت متغدية وقت القياس ومحتاره اثبت على ايت اي واحد منهم
ماشاء الله بصراحة نقلك جدا حماس جزاك الله خير ا
الله يسعد ك ويش الدرر الي كتبتيها والفوائد بصارحه نحن محتاجين دعم مثل ذالك ومعلومات قيمة تزيد العزيمه
amel07
جزاك الله خير ا فعلا نحن نحتاج كل التجارب الي تساعدنا على الأستمرار انااحسن العزيمه اهم شئ رغم اني اول مره اجرب الرجيم بس عاتبت نفسي على الأهمال واني تركت نفسي الى ان وصلت لوزن هذا
كل الي كتبتيه يدورفي نفسي ومعناتي فعلا
سلامة بنتك ماتشوف شر
الاسم:جويريه4
الاكاديمية التابعة لها:تجمع النقاط
الطوال 164
الوزن قبل المسابقة:92
الوزن بعد الإسبوع ( 2):89
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه
النقاط
هل مارستي الرياضة؟
مشي ساعه وتمارين البطن
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟زنجبيل طازج شاهي اخضر نعناع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع (2 )
انا عندي الدوره من 13 يوم موراضيه تنتظم هل يؤثر على الوزن
رجعت للصفحات الاولى وشفت مشاركات اختنا الغاليه كاتبة السطور ودعيت لها من القلب ان ربي يوفقها في اختباراتها واشتقنا لك ياكتوبه وننتظر رجوعك ان شاء الله وبشرينا
الصفحة الأخيرة