رورو الحلوة101 :

بنات بسير اشترك؟

بنات بسير اشترك؟

جويريه4 :

ممكمن اعرف بعد نزول الوزن نفس عدد النقاط نستخدم ولا كيف بالضبط

ممكمن اعرف بعد نزول الوزن نفس عدد النقاط نستخدم ولا كيف بالضبط

وردة من حديقتي :

رجعت للصفحات الاولى وشفت مشاركات اختنا الغاليه كاتبة السطور ودعيت لها من القلب ان ربي يوفقها في اختباراتها واشتقنا لك ياكتوبه وننتظر رجوعك ان شاء الله وبشرينا

رجعت للصفحات الاولى وشفت مشاركات اختنا الغاليه كاتبة السطور ودعيت لها من القلب ان ربي يوفقها في...

وردة من حديقتي :

للاسف اليوم السبت وزنت لقيت نفسي زايده ورجعت لـ 83,9 لكن معليه هالاسبوع بعاقب نفسي وامشي على 18 نقطة بدل 20 نقطة ولالالا للارز والحلويات

للاسف اليوم السبت وزنت لقيت نفسي زايده ورجعت لـ 83,9 لكن معليه هالاسبوع بعاقب نفسي وامشي على 18...

أم أرجوان الأمورة :

الجمعة اليوم 1-1-1431 الفطور 2بيضة مسلوق=4 طماطم=0 1صامولي=3 مجموع الفطور=7 الغداء ماتغديت العشاء سلطة بدون زيت=0 1صامولي=3 ملعقة صغيرة جبن قريش=2 مجموع العشاء=5 بين الوجبات 1 كيوي النقاط المستهلكة=12 النقاط الزائدة=0 النقاط المدخرة=11 نقاط الرياضة = مامشيت لأني تعبااانة كلمة توجهينها الي نفسك اصبري وواصلي بهمة عدد اكواب الماء=4=نجمتين عدد اكواب الشاي=3=نجمتين الواجب اليومي للرياضة= نوعية الاكل=صحي عمل مساج للجسداو جزء منه= ايقاف الاكل=2 -------------------------------------- السبت اليوم 2-1-1431 الفطور ساندوتش دجاج=8 عصير تفاح سيزر=1 مجموع الفطور=9 الغداء ماتغديت العشاء سلطة بدون زيت=0 نصغ رغيف خبز بر=1 ملعقة صغيرة جبن قريش=2 مجموع العشاء=3 بين الوجبات 1 كيوي النقاط المستهلكة=12 النقاط الزائدة=0 النقاط المدخرة=11 نقاط الرياضة = ربع ساعة كلمة توجهينها الي نفسك الصبر الصبر عدد اكواب الماء=4=نجمتين عدد اكواب الشاي=0 الواجب اليومي للرياضة= نوعية الاكل=صحي عمل مساج للجسداو جزء منه=لا معليش أموله متأخرة في كتابة اليوميات وماعملت رياضة لأني تعبااانة..

الجمعة اليوم 1-1-1431 الفطور 2بيضة مسلوق=4 طماطم=0 1صامولي=3 مجموع...