السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يابنات مع الريجيم ان شالله تمام وأختي أمولة كيفك وكيف بنتك ان شالله صارت كويسة
وأعتذر عن انقطاعي عن التجمع بس ظروفي كانت ما تسمح ادخل كنت تعبانة
والحمدلله ما طلعت حامل والدورة جات ووقفت الريجيم بس ما خبصت كثير ومن اليوم بديت الريجيم من جديد وبا نتظام وان شالله من بكرة باكتب يومياتي بإذن الله..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يابنات مع الريجيم ان شالله تمام وأختي أمولة كيفك وكيف...
الهبورقر القطعة =5 نقاط
خبز التووست اسمر الواحدة=1 نقطة
بطاطا مقلية لكل100غ=8.5 نقطة
يعني تقريبا لكل 20حبة =8.5 نقطة
بانادورة و خص=0 نقطة