يعطيك العافيه صهيل

سكر مرشوش
حيا الله من يانا اهلا و سهلا فيك حبيبتي

اهئ اهئ 3 مرات احط مشاركة والموقع يقع

حبايبي روحي فدا امي وصهيل الخيل وكيوت حياكم الله وبياكم وجعل الجنة مثوانا ومثواكم

ربنا يبشركم بالخير ياقمرات

بسجل من اليوم مساء باذن الله
بس عندي سؤالين

يمكن استبدال المشي باوربتراك وستيبر ورياضه اخري؟؟
وزني 105 كم نقطه لي باليوم؟؟

تسلمي اموله علئ تجاوبكي واهتمامك
بالنسبه للتفاصيل
اللحمه بقري 400 جرام
2 حبه بطاطس وحده كبيره ووحده وسط كبير
3 حبات بادنجان وسط مايل للكبير
طماطمتين مفرومه
ملح + فلفل اسود+بهارات مشكله
ملعقتين اكل زيت ((نور اولايت)) << نباتي