روحي فدا امي
روحي فدا امي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن اسال سوال انا فتحت علبة تونه كبيره وقريت عليها الوزن الصافي 185 غرام الوزن المصفئ 135 يعي ايش وكم نقطه احسبها الله يجزاكم خير علئ تعبكم الي تبذلوه علشاننا الله يجعله في موازين اعمالكم امين يارب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن اسال سوال انا فتحت علبة تونه كبيره وقريت عليها الوزن الصافي...
تونه بالزيت كل100قرام =4 مادام اكلتيها بدون تصفيها احسبي انها 180
روحي فدا امي
روحي فدا امي
حبيبتي روحي فدا امي مشتاقتلج وايد :(
حبيبتي روحي فدا امي مشتاقتلج وايد :(
يوه يوه الحمد لله اننا شفناك والله مشتاقه لك حييييييييييييييييل يوم شفت اسمك صرخت نط ولدي يقول وش فيه
روحي فدا امي
روحي فدا امي
خلاص اتفقنا من السبت نبدا نعيد التمارين القديمه.. مع السلامه..بدا الويك اند.. الله يعين ومااااانخبص
خلاص اتفقنا من السبت نبدا نعيد التمارين القديمه.. مع السلامه..بدا الويك اند.. الله يعين...
الله يعين مانخبص ومشكوره على المجهود اللي تسويه والرياضه هو دا المفروض زي ماقالت امال
ميلاد الغلا
ميلاد الغلا
مشكوره روحي فدا امي الله يجزاكي خير << والله فعلا انا محتاجه اتعلم هذي الاشياء لان اليوم عندي نت بكره يمكن يكون مافي
وبالنسبه للتونه فانا كتبت تفاصيلها


وبالنسبه للرياضه مافهمت ايش تقصدين بس باذن الله راح اسويها قبل النوم ويارب اسويها لاني كسلانه(( نوع الرياضه مشي نص ساعه علئ السير))
وافكر انط 100 نطه كمان
والكبسه كمية الزيت قولي غطاء زيت عافيه او يمكن نصه
والصلصه نص كرتون معجون الطماطم السعوديه
وترئ الكبسه كبسة لحم غنم << بس مااكلت اللحم

واخير الله يجزاكي خير امين يارب
ويجزئ كل مين يتعب معانا خير امين يارب
كاتبة السطور33
يوه يوه الحمد لله اننا شفناك والله مشتاقه لك حييييييييييييييييل يوم شفت اسمك صرخت نط ولدي يقول وش فيه
يوه يوه الحمد لله اننا شفناك والله مشتاقه لك حييييييييييييييييل يوم شفت اسمك صرخت نط ولدي يقول وش...
يااااااعمري انتي فديتج وفديت اولادج والله

تصدجين اليوم واصلة من الكلية الساعة 8:30 باالليل وتعبانة حدي بس والله ماقدرت ما ادش واتطمن عليكم لانكم وحشتوني موت ووااااااااااااااااااااااااايد استانست لما شفتج اون لاين ... بشري شخبارج حبيبتي وكيف الرجيم والعيال؟