سكر مرشوش :

امل انا باديه من يوم الاربع اكمل اسبوعي عادي واخلي الفري اليوم السابع ولا اخده النهارده؟ انا افضل اني اكمل اسبوع عشان اشوف الوزن وكمان اساعه عندي 3 ونص اليوم راح وانا احب اخد حقي فالتخبيص:30: سؤال كمان ازاي هيخلصوا النقط الاضافيه وياخدو الفري قبل الوزن ماهو كده كل اللغبطه هتظهر عالميزان انا بوزن قبل ماالخبط؟؟ صح ياريت تفهميني المقصود حبيباتي الرشيقات اعرف انه يوم عطلة في اغلب المطن العربية لكنه ايظا اخر يوم في الاسبوع يعني الي مدخرة نقاط من الرياضة او من يومياتها عليها استعمالها اليوم لان بكري السبت يبدا اسبوع جديد و كل شيء يبدا من الصفر طبعا غدا صباحا كل واحدة توزن و تزلي وزنها و لو مافي غلازة ارجو انت تنزلوه بهده الطريقة الطول = الوزن عند البداية= الوزن بعد الاسبوع الاول = الهدف= شعورك = طبعا و تحسبون عدد النجوم النجوم المتحصل عليها من اليوميات= النجوم المتحصل عليها من الوزن= النجوم النتحصل عليها من الالتزام (3 ايام متواصلة في حدود النقاط او في حدود 17 نقطة) طبعا الايام التي فيها النقاط اقل من 17 نقطة لا تحتسب

امل انا باديه من يوم الاربع اكمل اسبوعي عادي واخلي الفري اليوم السابع ولا اخده النهارده؟ انا...

cute_sousita :

انا وقت تسجلت بالتجمع كان وزني 108 و كانت فيني الدورة بس الحين تطهرت منها يعني شلون احسب

انا وقت تسجلت بالتجمع كان وزني 108 و كانت فيني الدورة بس الحين تطهرت منها يعني شلون احسب

دعاء الخير :

حابه اشاركم اليوميات اذا تكرمتوا لان موضوعكم حلو ومرررررررررره يحمس والبنات وااااااايد حبوبات بس ممكن تحسبولي عدد النقاط طولي 171سم وزني 104 عمري 34 نشاطي متوسط ان شالله بشارك وياكم بارك الله بيكن

حابه اشاركم اليوميات اذا تكرمتوا لان موضوعكم حلو ومرررررررررره يحمس والبنات وااااااايد حبوبات...