خوية نفسي
خوية نفسي
انتم هنا وانا ادوركم في قسم الرشاقه :( زين اني رجعت من شوي للموضوع وشفت الرابط الف مبروووك البيت الجديد ويارب نوصل للرشاقه فيه يومياتي طبعا ماعلي صيام الصباح الفجر شربت نصف كاس عصير قبل العصر اكلت تمرتين + كاس مويه _ مو جوعانه بس عشان الدوره لازم ما اجوع فيها ) والشيء الثاني عشان احرق ومشيت نصف ساعه بعدها بعد المغرب شربت كاسه ( كمون + زنجبيل + قرفه ) ومشيت نصف ساعه الساعه 10:30 اكلت 4 حبات رطب + كاس لبن + ربع كاس عصير مشيت بعدها نصف ساعه وبث اشوفكم بعد السحور ان شاء الله
انتم هنا وانا ادوركم في قسم الرشاقه :( زين اني رجعت من شوي للموضوع وشفت الرابط الف مبروووك...
تقهويت وأكلت 4 تمرات ولبن إسمه لبن القرررية :06: مو لذذذذذيذ
غصبت نفسي عليه

للأسف مالعبت رياضة جسمي مهدود حيله



وعليكم السلام

هلا بريري

يومك حلو

مالعبتي رياضة ؟

ماجربته والله






زين الله يوفقك

إن شاء الله تنحفي




ياقلبي لازم نكتبه هون عشان هم ينقلونه

هناك أعتقد ما أقدر أكتب

هذا اللي فهمته

حطيت الرابط بالموضوع القديم

راح ينقل قريب إن شاء الله





هلا فلورر

أيه جينا هنا برااااااااااااد ههههههههههههههههه


يومك بطل مثلك

ننتظرك
معانقة الخيال
ووووووووواي يابنااات
انا جالسه سااعه هناااااااااااك
واقول اش فيهم النااااس ماادخلوا والمنتدى كل شوي يحذفني برى
قسم بالله كرهت هالمنتدى لو ماانتم مااعاد ادخله الا لماا يصلحوونه اوف اوف
خوية نفسي
خوية نفسي
هلا خيال

أيه المنتدى خربااااان مدري متى يتصلح

كل شوي يعلق ويتعذر الإتصال


مليت منه
معانقة الخيال
ااااااااه يابناات ماادري اش فيني مررره مكتئبه ومتضاايقه
احس ودي ابكي ماادري اش فيني
ولما اجي باناام يصيبني زي الخفقااان وخوووف
ااااااااااه ماادري اش فيني
.نور الامل.
.نور الامل.
الله يوفق الجميع ويزيدكم عزيمه واصرار