حلوو يجنن بتحسين نفسك خفيفه
جربته ليومين ماقدرت استمر لان مااحب اتقيد انتي لو سويتيه يمكن يتحرك وزنك وتكسرين ثبات
حلوو يجنن بتحسين نفسك خفيفه
جربته ليومين ماقدرت استمر لان مااحب اتقيد انتي لو سويتيه يمكن يتحرك...
SOMONAY
•
وين البنات
انين السواقي
زهراليا
زهرة التوليب
وطن لاينتهي
ام عمر
ام عموووووووووري طمنيناعليكي
وايد بنات الجروب صار صغير ومحد يدخل مثل قبل :(
انين السواقي
زهراليا
زهرة التوليب
وطن لاينتهي
ام عمر
ام عموووووووووري طمنيناعليكي
وايد بنات الجروب صار صغير ومحد يدخل مثل قبل :(
SOMONAY :
الفراشه تعرفي شو بسوي اول ما ابدأ نظام جديد بوقف الرز والخبز.. اما الصمون او التوست عادي بفطر عليه الصبح والغدا بخليه سلطات مع بروتين والعشا المشكله ممكن زبادي مع بذر كتان وبرتقاله او خيار وخس وطماط او فول شرايك؟؟الفراشه تعرفي شو بسوي اول ما ابدأ نظام جديد بوقف الرز والخبز.. اما الصمون او التوست عادي بفطر...
حلووو نظامك بستمر معااك واشوف يارب الوزن يتحرك
SOMONAY :
الفراشه تعرفي شو بسوي اول ما ابدأ نظام جديد بوقف الرز والخبز.. اما الصمون او التوست عادي بفطر عليه الصبح والغدا بخليه سلطات مع بروتين والعشا المشكله ممكن زبادي مع بذر كتان وبرتقاله او خيار وخس وطماط او فول شرايك؟؟الفراشه تعرفي شو بسوي اول ما ابدأ نظام جديد بوقف الرز والخبز.. اما الصمون او التوست عادي بفطر...
بس انا سمعت يقولون الخبز اهون في السعرات من الصمون هل هذا الكلام صح ولالا
الصفحة الأخيرة
جربته ليومين ماقدرت استمر لان مااحب اتقيد انتي لو سويتيه يمكن يتحرك وزنك وتكسرين ثبات