al___7lwah
al___7lwah
بطلتنا فضلا لا امرا سجلي بياناتك الاسم / الحلوه الطول/ ١٦٠
الوزن/٨٠
الهدف ١/ ٧٥
الهدف٢/ ٧٠
نظامك الغذائي/ كنت ماشيه على التخفيف لاكن من بكرا ببدا بنظام بنت الكويت جدا رائع 👌🏼
رياضتك/ مشي نص ساعه الى ساعه في اليوم
SOMONAY
SOMONAY
السلام عليكم وتجع مبارك ان شاء الله غبت عنكم مدة طويلة بسبب ظروف وللأسف بعد ما وصل وزني 74.700 وزنت اليوم لقيت نفسي 78 والسبب اني نسيت نفسي ومن يومين وانا اكل معجنات وحلويات يارب تكون زيادة مؤقتة ومن بكرة انا معكم ان شاء الله تعالى وحشتوني كثير كلكم بدون ذكر اسماء وطبعا اهلا وسهلا باللي شرفونا جديد وفالكم الرشاقة ان شاء الله للعلم اول ما انظم للتجمع قبل 6 اشهر كان وزني 86.1 والحين بعد الزيادة 78
السلام عليكم وتجع مبارك ان شاء الله غبت عنكم مدة طويلة بسبب ظروف وللأسف بعد ما وصل وزني...
انيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين يلا رجعي وبقوة
كلنا وزننا زاد انا قبل كنت65 الان 68 للاسف وهالاسبوع راجعه للنظام والرياضه من شهر امشي والحمدلله
جيك فيمتو
جيك فيمتو
هلا ام خالد ذكرتيني بام خالد اسمها بالعربي كانت معانا واختتتتتتتتتتتتتتتتتفت ..الله يذكرها بالخير .. ومشورة حبيبتي انتي الاحلى والله يوفقك
هلا ام خالد ذكرتيني بام خالد اسمها بالعربي كانت معانا واختتتتتتتتتتتتتتتتتفت ..الله يذكرها...
⁦🏋️⁩⁦🏋️⁩🤸🤸
الفراشه ا
الفراشه ا
السلام عليكم وتجع مبارك ان شاء الله غبت عنكم مدة طويلة بسبب ظروف وللأسف بعد ما وصل وزني 74.700 وزنت اليوم لقيت نفسي 78 والسبب اني نسيت نفسي ومن يومين وانا اكل معجنات وحلويات يارب تكون زيادة مؤقتة ومن بكرة انا معكم ان شاء الله تعالى وحشتوني كثير كلكم بدون ذكر اسماء وطبعا اهلا وسهلا باللي شرفونا جديد وفالكم الرشاقة ان شاء الله للعلم اول ما انظم للتجمع قبل 6 اشهر كان وزني 86.1 والحين بعد الزيادة 78
السلام عليكم وتجع مبارك ان شاء الله غبت عنكم مدة طويلة بسبب ظروف وللأسف بعد ما وصل وزني...
هلا انييييين كيفك وحشتينا
ارجعي وبقوه الزياده كلنا زايدين انا كان وزني ٦٤وذحين ٦٧ان شاء الله انقصها احنا قدها وقدود نجيبها يعني نجيبها 💪💪💪💪
الفراشه ا
الفراشه ا
التخبيص لابد منه🤣 بس اهم شي مانستسلم شدي حيلك 👏🏻 ربي يقويك وفالك الرشاقه
التخبيص لابد منه🤣 بس اهم شي مانستسلم شدي حيلك 👏🏻 ربي يقويك وفالك الرشاقه
ايوالله كثير نخبص ونرجع نلتزم اهم شي اننا نفكر ونرجع من بعد مانخبص نلتزم نحس بتانيب الضمير🤣🤣🤣🤣