SOMONAY
SOMONAY
يعطيك العافية على جهدك ماضمن لك ادخل يومي الحمدلله ماعندي تخبيص ولا لعب صار لي شهور منتظمة وملتزمة وعندي ملف اللي حابة تدخل حياها
يعطيك العافية على جهدك ماضمن لك ادخل يومي الحمدلله ماعندي تخبيص ولا لعب صار لي شهور منتظمة...
طيب اذا عندك عذر ماتدخلين يوميا خبرينا ولو مره او مرتين في الاسبوع عن نظامك خلال الايام الي راحت وثاني شي التغييرات والوزن يوم الخميس ..لانه فيه ناس تنقص بالميزان وفيه ناس مثلي انا اراجع في مركز تغذيه كان وزني نفسه لكن مع الجسم يتغير وملابسي تصير واسعه والدكتور يخبرني اني نازله في الدهون او السوائل وغيره ..
المهم انه كل وحده مهتمه وتعطينا نتايجها اسبوعيا ..
الفراشه ا
الفراشه ا
انا معاكي وانا اولهم اذا خبصت طلعيني .. جد جد انا ابي اغير اللوك ابي انحف خلاااااااااااااااااااااااااااااااااااص تعبنا من السمنه
انا معاكي وانا اولهم اذا خبصت طلعيني .. جد جد انا ابي اغير اللوك ابي انحف...
اووووك
وانا بعد اذا خبصت طلعوني 😂
ايوالله تعبنا
الفراشه ا
الفراشه ا
وانا معك .. لو خبصت يا ويلي
وانا معك .. لو خبصت يا ويلي
ان شاء الله كل وحده تنتبه للثانيه وتعطيها نصايح اذا خبصت واذا اكلت كثير وبكذا نحمس ونشجع بعض ومايكون فيه تخبيص كثير
الفراشه ا
الفراشه ا
ايوا هاذي الظاهره مانبي نشوفها والي تغيب تحط لنا عذرسبب قوي المهم التواصل والقوانين الجديده نبي ننزل كل اسبوع و اسبوعين
ايوا هاذي الظاهره مانبي نشوفها والي تغيب تحط لنا عذرسبب قوي المهم التواصل والقوانين الجديده...
ايوه اللي عندها قوانين تقولها واي شي يشجع تقوله
الفراشه ا
الفراشه ا
يعطيك العافية على جهدك ماضمن لك ادخل يومي الحمدلله ماعندي تخبيص ولا لعب صار لي شهور منتظمة وملتزمة وعندي ملف اللي حابة تدخل حياها
يعطيك العافية على جهدك ماضمن لك ادخل يومي الحمدلله ماعندي تخبيص ولا لعب صار لي شهور منتظمة...
الله يعاافيك