نجمه الخليج123 :

حلوة بصراحة اليوم الي اخذ فيه بذور الكتان الاقي ان نفسي تكون مسدودة واحس اني شبعانة مرة تشبع صدق جربيها

حلوة بصراحة اليوم الي اخذ فيه بذور الكتان الاقي ان نفسي تكون مسدودة واحس اني شبعانة مرة تشبع...

نجمه الخليج123 :

يوم الثلاثاء الافطار عصير مع بذور الكتان الغداء 21 نقطة الرياضة مشي 25 دقيقة مشي متوسط 10 دقائق مشي سريع حوالي 5 الاف خطوة

يوم الثلاثاء الافطار عصير مع بذور الكتان الغداء 21 نقطة الرياضة مشي 25 دقيقة مشي متوسط 10...