انين السواقي
انين السواقي
انيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين يلا رجعي وبقوة كلنا وزننا زاد انا قبل كنت65 الان 68 للاسف وهالاسبوع راجعه للنظام والرياضه من شهر امشي والحمدلله
انيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين يلا رجعي وبقوة كلنا وزننا زاد انا قبل...
ربي يسعدك ويزيدك من نعيمه
ايوه يا حلوة نرجع سوا ونحاول نتخلص من الزيادة الجديدة والقديمة ان شاء الله
وما نترك نفسنا لاطباق الشتاء وحلوياته اللي كلها قنابل دهنية وسكرية
SOMONAY
SOMONAY
صباح الخير ؛؛؛كيفكم ماشاء الله عليكم الله يقويكم ان شاء الله برجع معاكم وزني حاليا 82.6 الهدف الاول 75 الهدف الثاني70 الطول 160
صباح الخير ؛؛؛كيفكم ماشاء الله عليكم الله يقويكم ان شاء الله برجع معاكم وزني حاليا 82.6 الهدف...
هلا هلا
جنو زين رجعتي لناااااااااااااااااااااا
خلونا نحمس بعض
SOMONAY
SOMONAY
ربي يسعدك ويزيدك من نعيمه ايوه يا حلوة نرجع سوا ونحاول نتخلص من الزيادة الجديدة والقديمة ان شاء الله وما نترك نفسنا لاطباق الشتاء وحلوياته اللي كلها قنابل دهنية وسكرية
ربي يسعدك ويزيدك من نعيمه ايوه يا حلوة نرجع سوا ونحاول نتخلص من الزيادة الجديدة والقديمة ان شاء...
ايه انا جاده والحمدلله
لاني عندنا عرس بعد شهر وعقبها مناسبات خلاص ليش اظهر دبه قدام الناس
لازم نتسنع شوي ههههههههههههههه
SOMONAY
SOMONAY
البارحه كان يومي حلو
الفطور:بيضه وخيار وطماطم ونص صامون
سناك برتقاله وقهوه
الغدا :كباب
العشا :شوربه شوفان
وبس ما مشيت لاني كنت تعبانه
Om-alkalid
Om-alkalid
صباح الخييير 💕

انا امش مشيت ع الرجيم واخر الليل خبصت ام الرجيم 😭😭😭 انقهرت صراحه لكن ان شاء الله الايام الجايه التزم

جدولي امس
فطور : تونه مع بيض
الغدا: صدر دجاج مع كوسا وصحن سلطه صغير
العصر:قهوه عربي وربع اصبع شوكلت
العشاء: سمك مشوي مع نص خبز
اخر الليل خبصت سفن اب و ١مارس و ٢شبيس 😪😪

يلا الحمدلله ع كل حال
وان شاء الله نشد الهمه