الفراشه ا
•
انا اليوم كملي مااخذت مفتوح اليوم او بكره بخليه مفتوح وارجع للنظامي
SOMONAY :
اوقات السحر هلا فييييييييييييييك ونعرف عذرك انتي قلتي ماتقدري تدخلي يوميا المهم ماشاءالله حلوه يومياتك ماشاءالله باين عليك تبي تنحفي وجاده في الموضوع الله ينحفك بصحه وعافيه ويوفقك حبيبتي .. انا بعد ان شاء الله جاده خلال اسبوعين ابي وزني اذا الله وفقني .. واليوم الوزن حطي لنا وزنك وهل نزلتي هالاسبوع ولالا..؟؟:)اوقات السحر هلا فييييييييييييييك ونعرف عذرك انتي قلتي ماتقدري تدخلي يوميا المهم ماشاءالله...
تسلميلي يارب
والله نفسي أنزل
ومهما الآن شفتوني آكل وأخبص
فلا يقارن قبل بدئي بالحمية
كنت آكل بدون ضميييير يؤنبني
ههههههه
معكم بإذن الله سأنمي ضمير لمحاسبتي دائما
...
الوزن عند البداية
١١٧.٣
الوزن في الأسبوع الأول
١١٦.١
النزول ١.٢ بفضل الله
والله نفسي أنزل
ومهما الآن شفتوني آكل وأخبص
فلا يقارن قبل بدئي بالحمية
كنت آكل بدون ضميييير يؤنبني
ههههههه
معكم بإذن الله سأنمي ضمير لمحاسبتي دائما
...
الوزن عند البداية
١١٧.٣
الوزن في الأسبوع الأول
١١٦.١
النزول ١.٢ بفضل الله
الوزن السابق 84
الوزن الحالي 84.5
الأسبوع القادم أجمل بإذن الله .
لو كملت شهور الحمل و انا ثابته في نفس الوزن نعمه و خير وبركه من ربي ، لأني زايده من اول الشهور إلى الخامس حوالي 11 كيلو خلاص يكفي هذا المعدل الطبيعي ، و أحاول في مراجعاتي أتأكد من الوزن و المقاسات للجنين و بفضل الله كل شيء تمام ، كلمت دكتورتي قالت استمري زي ما إنتِ لأنك تولدي قيصري فتتعبينا وقت الجراحه و تتعبي نفسك وقت الشفاء من الجراحه اذا كان وزنك زائد ، إمشي على نظامك هذا و سوي رياضة ، ابدا ما توقعت دكتورة عربية تقول سوي رياضة بس فرحتني يارب لك الحمد.
الوزن الحالي 84.5
الأسبوع القادم أجمل بإذن الله .
لو كملت شهور الحمل و انا ثابته في نفس الوزن نعمه و خير وبركه من ربي ، لأني زايده من اول الشهور إلى الخامس حوالي 11 كيلو خلاص يكفي هذا المعدل الطبيعي ، و أحاول في مراجعاتي أتأكد من الوزن و المقاسات للجنين و بفضل الله كل شيء تمام ، كلمت دكتورتي قالت استمري زي ما إنتِ لأنك تولدي قيصري فتتعبينا وقت الجراحه و تتعبي نفسك وقت الشفاء من الجراحه اذا كان وزنك زائد ، إمشي على نظامك هذا و سوي رياضة ، ابدا ما توقعت دكتورة عربية تقول سوي رياضة بس فرحتني يارب لك الحمد.
رومآنس
•
مساء الخير
اعتذر عن التأخير لأن صايمه وقلت بوزن المغرب قبل الفطور
مع اني كتبت رد الصباح اني بوزن المغرب وهدره طويله مادري وين اختفى الرد وطار
المهم وزني قبل اسبوع ٧٩
وزني الحالي ٧٧.٥
يعني نزلت كيلو ونص الحمد لله يارب
اعتذر عن التأخير لأن صايمه وقلت بوزن المغرب قبل الفطور
مع اني كتبت رد الصباح اني بوزن المغرب وهدره طويله مادري وين اختفى الرد وطار
المهم وزني قبل اسبوع ٧٩
وزني الحالي ٧٧.٥
يعني نزلت كيلو ونص الحمد لله يارب
الصفحة الأخيرة