رومآنس :

مساء الخير يوم السبت ع الريق كاس ماي مع عصرت ليمونه + ملعقة عسل الفطور ١بيض شكشوكه بدون زيت + رغيف خبز بر صغير + كافي مع حليب سناك كافي مع حليب الغذاء أجلته وصار عشاء صدر دجاج مشوي + صموله + طماطم وخيار

مساء الخير يوم السبت ع الريق كاس ماي مع عصرت ليمونه + ملعقة عسل الفطور ١بيض شكشوكه بدون زيت +...

SOMONAY :

صباح الخير بنات شو اخباركم طبعا مع رجيم سالي سواء ما تعشيت او اكلت خفيف لو اكلت شوكليت مرتين وزني يزيد 200جرام او 100جرام .. يعني رجيم سالي لازم اكمله على نفس المنوال ..ام الي بتخبص في يومين يومين بترجع الكيلوات.. المهم .. رجيم سالي مو خرافه ولا حرمان باعلكس للحين انا مستفيده منه لانه ينحت منطقة الخصر والبطن ويشد لانك تجوعين ..وانا بكمل هذا لاسبوع بشوف يوم الخميس كم يكون وزني لكن الحمدلله الانتفاخات راحت عني رجيم خطير وروعه للجادات وللي عنرهم اراده .. وهذ اغير اجهز للسفر والجو كله غبار ماشي فرصه للمشي ..لكن افتح اليوتيوب واسوي تمارين بعض المرات ..

صباح الخير بنات شو اخباركم طبعا مع رجيم سالي سواء ما تعشيت او اكلت خفيف لو اكلت شوكليت مرتين...