معلومة جديدة انا نقدر ناخذ 6 حصص نشويات
ربي يبشرك بالجنة
معلومة جديدة انا نقدر ناخذ 6 حصص نشويات
ربي يبشرك بالجنة
ع التجمع الجديد ان شاء الله تعالى
عندي كم اقتراح:
1) الرياضة يوم بعد يوم اجباري حتى لو مشي 10 دقايق
2) اللي وزنها يزيد يتم عقابها بأن تعمل طبق صحي للبنات وتنزل الصورة والطريقة مع المقادير
3) الماء لا يقل عن ليتر ونص يوميا
4) اللي تكون نازلة اكثر يتم تتويجها أميرة التجمع
5) اللي تاخذ لقب الاميرة 3 مرات متتالية يتم منحها لقب ملكة التجمع
واللي عندها اقتراحات ياليت تضيفها
عندي كم اقتراح:
1) الرياضة يوم بعد يوم اجباري حتى لو مشي 10 دقايق
2) اللي وزنها يزيد يتم عقابها بأن تعمل طبق صحي للبنات وتنزل الصورة والطريقة مع المقادير
3) الماء لا يقل عن ليتر ونص يوميا
4) اللي تكون نازلة اكثر يتم تتويجها أميرة التجمع
5) اللي تاخذ لقب الاميرة 3 مرات متتالية يتم منحها لقب ملكة التجمع
واللي عندها اقتراحات ياليت تضيفها
ع التجمع الجديد ان شاء الله تعالى عندي كم اقتراح: 1) الرياضة يوم بعد يوم اجباري حتى لو مشي 10 دقايق 2) اللي وزنها يزيد يتم عقابها بأن تعمل طبق صحي للبنات وتنزل الصورة والطريقة مع المقادير 3) الماء لا يقل عن ليتر ونص يوميا 4) اللي تكون نازلة اكثر يتم تتويجها أميرة التجمع 5) اللي تاخذ لقب الاميرة 3 مرات متتالية يتم منحها لقب ملكة التجمع واللي عندها اقتراحات ياليت تضيفهاع التجمع الجديد ان شاء الله تعالى عندي كم اقتراح: 1) الرياضة يوم بعد يوم اجباري حتى لو مشي 10...
أنا مصممة و فكرت اصمم جدول لمقاسات الجسم و الوزن و مدة الرياضة خلال شهر و بنزله هنا و كل وحده تحفظه و تسجل عليه بياناتها مو شرط تنزله لو منحرجه من مقاساتها اهم شيء بينها وبين نفسها تعرف انها انجزت و تتحمس ، وش رأيكم ؟!
أنا مصممة و فكرت اصمم جدول لمقاسات الجسم و الوزن و مدة الرياضة خلال شهر و بنزله هنا و كل وحده تحفظه و تسجل عليه بياناتها مو شرط تنزله لو منحرجه من مقاساتها اهم شيء بينها وبين نفسها تعرف انها انجزت و تتحمس ، وش رأيكم ؟!أنا مصممة و فكرت اصمم جدول لمقاسات الجسم و الوزن و مدة الرياضة خلال شهر و بنزله هنا و كل وحده...
وانا معك ومؤيدة لخطوتك
ع الاقل تذكر في نهاية الشهر كم سم نزلت مقاساتها
ع الاقل تذكر في نهاية الشهر كم سم نزلت مقاساتها
الصفحة الأخيرة
ربي يبشرك بالجنة