تدرين بعد ماكتبت حسيت بالجريمه اللي باسويها ما باكل لسناكات اللي اشتريتها بختار واحد منهم بس
وباكله في السهره اخاف يزيد وزني باكل كورة ايسكريم بس
تدرين بعد ماكتبت حسيت بالجريمه اللي باسويها ما باكل لسناكات اللي اشتريتها بختار واحد منهم بس
...
غدا دجاج مع خضار في الفرن وسلطه و٤ملاعق رز
عشى ربع تميس بر وجبن وكوب شاي
سناك برتقاله وحبحب
تمارين الخمسه ميل نص ساعه وتمارين العصا ٢٠٠مره
الماء لترين