رشيقة الجميلة :

ان شا الله فعلا اذا قربنا للمثالي يصير النزول صعب جدا انا صار لي 3 اسابيع مابين 67-66 مو راضي هالرقم يتحرك ابغى اكسره وانزل الى 60 يارب

ان شا الله فعلا اذا قربنا للمثالي يصير النزول صعب جدا انا صار لي 3 اسابيع مابين 67-66 مو...

رشيقة الجميلة :

يوميات هايدي السبت ٢٠-٥-١٤٤٠ فطوري كورن فليكس الرشاقة كوب حليب قليل الدسم حبة كيوي الغداء صدر دجاج مشوي سلطة بطاطس مشوي سناك قطعتين تشوكلت دارك وقهوة عربية العشا خبصت شويات مع عيالي اخذت خبز جباتي وزعتر وقشطة وعسل يعني شويات مرة قليل وبعدها اخذت برتقالتين المشروبات كوب شاي اخضر بالزنجبيل رياضة للاسف يكفي شغل البيت 😓😓 اخر وزن وزنته امس ٦٦،٤٠٠

يوميات هايدي السبت ٢٠-٥-١٤٤٠ فطوري كورن فليكس الرشاقة كوب حليب قليل الدسم حبة كيوي الغداء صدر...

رشيقة الجميلة :

اكيد ي قلبي تبارك الله بلايزي كانت xl هالحين m واحيانا L تنانير الدوام كنت البس 48 هالحين 42 يعني فرق ثلاث ارقام مايحتاج اووصف لكم شعور الانجاز والرشاقة شعور جميل جدا جدا جدا يارب استمر كذا ولا ارجع اسمن يارررررب هدفي وطموحي ادخل عالم الخمسينات يارب

اكيد ي قلبي تبارك الله بلايزي كانت xl هالحين m واحيانا L تنانير الدوام كنت البس 48 هالحين...

SOMONAY :

صبا ح الخير

صبا ح الخير