روين العسيري :

هلا حبيبتي انا بالاساس نحيفة وتعرضت لظروف زي اي حرمة حمل ولادة اجهاض مريت بظروف صعبة جدا فيني طبع مو حلووو افففف اكره هالطبع اذا زعلت او مريت بظروف اروح احط حرتي بالاكل وللاسف هالعادة مدري متى اتخلص منها المهم ياااعسل عام 1436 اعلى وزن وصلته 75 وسويت دايت قوي جدا وخلال 3 شهور صرت 60 وصرت واووووو وحديث المجالس وبما انه ماحافظت عليه ورحت خربت الاول والاخير وحملت وجاني املاح متخيلة صك وزني 90 ونص 😭😭😭😭😭😭😭 هنا حتى البكا بكيت لاني قصيرة ووزني كذا مرة تعبت نفسيتي ولدت بالسلامة الحمدلله نزل وزني الى 84 بعدها قلت خلاص ياروين الى متى كذا السمنة مخليتني كني عجووز وغير كذا ادخل السوق وربي اتحطم مو لاقية شي قدي من هنا قررت اتغيررر 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 وابتدت رحلتي الصحية تاريخ 8 سبتمبر2018 كنت وزن 83 وبكرة التاريخ باذن الله 8 نوفمبر2018 اخر وزن كان 72 تقريبا 11 كيلو خلال شهرين انجااااااااز ولله الحمد هدفي وطموحي باذن الله اشوف 55 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 وانا قدها بحول الله وقوته.

هلا حبيبتي انا بالاساس نحيفة وتعرضت لظروف زي اي حرمة حمل ولادة اجهاض مريت بظروف صعبة جدا...

انين السواقي :

صباحووو اليوم وزنت ثاني ع الريق بدون حتى ما اشرب ماء وللأسف عندي زيادة الحالي: 77 من السبت ان شاء الله التزام تام يمكن اقدر اتخلص من هالزيادة وادخل السنة الجديدة وانا 70 او 72

صباحووو اليوم وزنت ثاني ع الريق بدون حتى ما اشرب ماء وللأسف عندي زيادة الحالي: 77 من السبت ان شاء...