الفراشه ا
•
انا نقصت كيلو الحمدلله كان ٦٨وصرت٦٧
السلام وعليكم ينات كيفكم
حابه اشارك معاكم
الاسم اميمه
الطول 158
الوزن 3\74
الهدف 1 70
الهدف 2 60
الهدف 3 50
نظام الصيام العكسي وتخفيف الاكل احاول اشرب مويه كثير
لي ثلاث اسابيع ماشيه بنظام والحمدلله نحفت وماسوي تمارين بس لسه افكر
حابه اشارك معاكم
الاسم اميمه
الطول 158
الوزن 3\74
الهدف 1 70
الهدف 2 60
الهدف 3 50
نظام الصيام العكسي وتخفيف الاكل احاول اشرب مويه كثير
لي ثلاث اسابيع ماشيه بنظام والحمدلله نحفت وماسوي تمارين بس لسه افكر
الصفحة الأخيرة