SOMONAY
SOMONAY
صباح الخير كيفكم بدا سبات الشتاء عليكم 😅 يومي للسبت غدا سلطه خضراء مع صدر دجاج وملوخيه وصحن صغيرر مره رز وجرجير سنااك مشروب النعناع عشى ربع خبز بر انا سويته في البيت مع طماطم وكوب شاي الماء لترين
صباح الخير كيفكم بدا سبات الشتاء عليكم 😅 يومي للسبت غدا سلطه خضراء مع صدر دجاج وملوخيه وصحن...
هههههههههههههههههههههه الفراشه
جد البرد عامل عاملته
البارحه ما تغديت عدل قمت بليل ااكلت اندومي الله يستر الوزن يثبت او يزيد مع هالوجبات الثقيله !!
SOMONAY
SOMONAY
صباح الخيرات امس وزنت بعد اسبوع من الدايت ناقصه كيلو ياربي لك الحمد من٦٥—-الى—-٦٤ وقست المقاسات ناقصه كمان 💃🏻💃🏻💃🏻 دمتم بخير💓💓
صباح الخيرات امس وزنت بعد اسبوع من الدايت ناقصه كيلو ياربي لك الحمد من٦٥—-الى—-٦٤ وقست...
مبروووووووووووووووووك تستاهلين كل خير
استمري
SOMONAY
SOMONAY
مبووورك سوماني وحنوووو انا وزني ثابت اسبوع ينقص واسبوع يزيد مدري ليش تعبت معاه والله 😭😭😭😭😭
مبووورك سوماني وحنوووو انا وزني ثابت اسبوع ينقص واسبوع يزيد مدري ليش تعبت معاه والله 😭😭😭😭😭
الله يارك فيك لكن تعبي بعضه يروح عالفاضي لاني اخبص لو ما اخبص كان بنزل اكثر ..
وانتي ثابت ويزيد هذا معناه تخبصي هذا اللي يصير معاي ولو تخبيص خفيف مثل المقالي والشيبسات هذا دمار ويروح تعبك ..الله يصلح حالنا ويهدينا

انتبهي من الامور الي انا احاول اتخلص منها ..ههههههه
انين السواقي
انين السواقي
السلام عليكم

للأسف يا بنات

مو قادرة التزم
ايش اللي بيحصل معي
بعد ما نزلت 13 كيلو
قمت ازيد واحاول انقص اللي ازيده اسبوع وارجع ازيده ثاني
ياربي
حتى صرت اخجل ادخل التجمع بسبب التخبيص اللي يصير
خصوصا والحين شتا وسي السيد تحلى طلبات الاكل بعد صلاة العشا واحاول المستحيل

بس الاقي نفسي ضعفت وشربت كوب هوت تشوكليت او اكلت موالح او مكسرات
الحل يا صبايا

ساعدوني ... هزئوني
اي شي بس ارجع التزم

ربي يسعدكم ويحقق لكم ما تتمنوا
انين السواقي
انين السواقي
الله يارك فيك لكن تعبي بعضه يروح عالفاضي لاني اخبص لو ما اخبص كان بنزل اكثر .. وانتي ثابت ويزيد هذا معناه تخبصي هذا اللي يصير معاي ولو تخبيص خفيف مثل المقالي والشيبسات هذا دمار ويروح تعبك ..الله يصلح حالنا ويهدينا انتبهي من الامور الي انا احاول اتخلص منها ..ههههههه
الله يارك فيك لكن تعبي بعضه يروح عالفاضي لاني اخبص لو ما اخبص كان بنزل اكثر .. وانتي ثابت ويزيد...
الحال من بعضه يا بنتي
ربي يقوينا
كل يوم اقول اليوم التزم خلاص
والتزم ثاني يوم وبعد صلاة العشا اخرب
راح احاول امشي ع نظام الصيام المتقطع اسبوع واشوف ايش يصير معي