ريحانة
ريحانة •
مافهمت فهميني؟؟ انتي توصيني وتنسين؟ مو انتي بعضمة اصابيعك كتبتلي لما تجيكي الدورة ماينفع تستمري على رجيم خففي ولا تقسين على نفسك وانا اخدت بنصيحتك:o ولا اما فهمت غلط:35: وش الي ترقبي 65 قريب؟؟؟
مافهمت فهميني؟؟ انتي توصيني وتنسين؟ مو انتي بعضمة اصابيعك كتبتلي لما تجيكي الدورة ماينفع...
صح قلته

لكن هذا الحكي لما تكوني ملتزمه 3 اسابيع وتجيك الدوره اسبوع

مو لك شهر تدورين بمكانك

عموما اسفه ان كنت ضايقتك...ماراح اعلق مره ثانيه

سوي اللي يريحك


بالنسبه للـ 65

يعني وزنك بيوصل 65 لو استمريتي كذا

.

انتهى
ريفاااااااااال
صح قلته لكن هذا الحكي لما تكوني ملتزمه 3 اسابيع وتجيك الدوره اسبوع مو لك شهر تدورين بمكانك عموما اسفه ان كنت ضايقتك...ماراح اعلق مره ثانيه سوي اللي يريحك بالنسبه للـ 65 يعني وزنك بيوصل 65 لو استمريتي كذا . انتهى
صح قلته لكن هذا الحكي لما تكوني ملتزمه 3 اسابيع وتجيك الدوره اسبوع مو لك شهر تدورين...
اولا يانوارة التجمع ليش الاعتدار ماتضايقت بالعكس انا احب اتناقش وافهم تعليقك ورايك واتعلم منك لان ومنكم نستفيد وانا لو ابغى اسوي الي ريحني مااستفسر منك يافهيمة :D
وارجع واقول انتي تنسين افكرك انتي وصيتيني قبل دشتي بالسعرات وبالفعل سويت السعرات ومشيت مشي العساكر ونزلت كيلو ونص والحمد لله
والان مع الدورة على توصياتك القديمة انا نفدتها لان مع الدورة لازم اكل شوكلت النفسية تراااب بدليل بلبعت التوكس وانا اكرة اتاريها كانت مشرفة وتخفيفي اني اقوم من على السفرة جيعااانة
وبالنسبة لل65 يمة يمة يمة تخيلت نفسي :hahaha:

يعني تنصحيني امشي على دشتي وانا معايا الدورة ابغى نصيحة من قلب:32:

انتهى<<<<سويت فيها ريحانة حتى الاسلوب ومنكم نستفيد :p
ريحانة
ريحانة •
اولا يانوارة التجمع ليش الاعتدار ماتضايقت بالعكس انا احب اتناقش وافهم تعليقك ورايك واتعلم منك لان ومنكم نستفيد وانا لو ابغى اسوي الي ريحني مااستفسر منك يافهيمة :D وارجع واقول انتي تنسين افكرك انتي وصيتيني قبل دشتي بالسعرات وبالفعل سويت السعرات ومشيت مشي العساكر ونزلت كيلو ونص والحمد لله والان مع الدورة على توصياتك القديمة انا نفدتها لان مع الدورة لازم اكل شوكلت النفسية تراااب بدليل بلبعت التوكس وانا اكرة اتاريها كانت مشرفة وتخفيفي اني اقوم من على السفرة جيعااانة وبالنسبة لل65 يمة يمة يمة تخيلت نفسي :hahaha: يعني تنصحيني امشي على دشتي وانا معايا الدورة ابغى نصيحة من قلب:32: انتهى&lt;&lt;&lt;&lt;سويت فيها ريحانة حتى الاسلوب ومنكم نستفيد :p
اولا يانوارة التجمع ليش الاعتدار ماتضايقت بالعكس انا احب اتناقش وافهم تعليقك ورايك واتعلم منك...
غالبا الشهيه وقت الدوره متقلبه فقط 4 ايام

وانتي بالخيار
*شيهانه*
*شيهانه* •
حبوباتي بداء الجد الله بعين فديت نصائحك غاليتي ريحانه

الله يحقق امانيك ياارب ويسعد ايامك
دمتي بودي
sawsan11
sawsan11 •
السلام عليكم
صباح الخير لاحلى دشتيات
كيفكم
انا بدأت اليوم وكان فطوري بيضة واحدة عيون واكلت معها جبنة صفرا وشربت كوب شاي مع قليل من الحليب وجالسة افكر ايش اسوي غدا.ودمتم بخير