الدقيق السن كم فيه كارب..؟؟
وهل نزل وزنك مع استخدامك له في نظام اتكنز؟؟
ووش يعني (لبوس جلسرين؟؟)
ريحانة
•
سلام بنات كيفكم وكيف اموركم ....اتمنى تكونو نازلين يارب اليوم صحيت وحسيت نفسي بحلو فسويت لي حلو عباره عن (صفار بيض وسكر دايت وقرفه وجبن وملعقة قشطه )والبياض خفقته لحد مانفش وتماسك وسكبت الصفار بهدوء وقلبته وحطيته بقوالب صغار وبالفرن ومع كاس كوفي ياسلام .....اتمنى تجربوه وغداى عباره عن نص كوب بدنجان كوسه وزهره ودجاج وعليه ملعقة مايونيز وقشطة خفق وسلامتكم ............. والجمعه ان الله راد اكون كملت شهر بالديت والله يعين ...سلام بنات كيفكم وكيف اموركم ....اتمنى تكونو نازلين يارب اليوم صحيت وحسيت نفسي بحلو فسويت لي...
بالعافيه
وننتظر الجمعه باذن الله تكوني نازله بشكل يرضيك
وننتظر الجمعه باذن الله تكوني نازله بشكل يرضيك
السلام عليكم يا بنات
انا جربت هالدايت بعد دراسه طويله له واقتناعي الكامل فيه نزلت عليه حوالي 4 كيلو في 10 ايام
بس بصراحه زهقت من اكل اللحوم والريحه
وحاولت اجرب ريجيمات تانيه بس ما بكمل فيها 3 ايام
اخيرا قررت ارجع لأتكنز بس عندي سؤال الكم
صارلكم كم عالريجيم و كم مقدار النزول ؟؟
انا جربت هالدايت بعد دراسه طويله له واقتناعي الكامل فيه نزلت عليه حوالي 4 كيلو في 10 ايام
بس بصراحه زهقت من اكل اللحوم والريحه
وحاولت اجرب ريجيمات تانيه بس ما بكمل فيها 3 ايام
اخيرا قررت ارجع لأتكنز بس عندي سؤال الكم
صارلكم كم عالريجيم و كم مقدار النزول ؟؟
ريحانة :
الدقيق السن كم فيه كارب..؟؟ وهل نزل وزنك مع استخدامك له في نظام اتكنز؟؟ ووش يعني (لبوس جلسرين؟؟)الدقيق السن كم فيه كارب..؟؟ وهل نزل وزنك مع استخدامك له في نظام اتكنز؟؟ ووش يعني (لبوس...
تحاميل يا بنت الحلال:42:
الصفحة الأخيرة
اليوم صحيت وحسيت نفسي بحلو فسويت لي حلو عباره عن (صفار بيض وسكر دايت وقرفه وجبن وملعقة قشطه )والبياض خفقته لحد مانفش وتماسك وسكبت الصفار بهدوء وقلبته وحطيته بقوالب صغار وبالفرن ومع كاس كوفي ياسلام .....اتمنى تجربوه
وغداى عباره عن نص كوب بدنجان كوسه وزهره ودجاج وعليه ملعقة مايونيز وقشطة خفق وسلامتكم .............
والجمعه ان الله راد اكون كملت شهر بالديت والله يعين ...