السلام عليكم
كيف حاالكم
إختي متبعة النظااام تقريبا شهر واحد والحمد لله نزلت بالوزن 4 إلى 5 كيلو
سؤاالي شو الكريمة المستخدمة بالرجيم للمرحلة الأول
[نور..
•
ورررد الجووووووري لا تطولين علينا بنشتاااق لك
الفردووس العلا امييييين الله يسسسمع منك:32:
الفردووس العلا امييييين الله يسسسمع منك:32:
مايفيدن الا ريحانه
انا قريت ان المرحله الاولى لاتتعدى الكاربز 20صحيح كيف احسبها
كان على بالي كل ماجعت اكل من المسموح
وبعدين ابي صورة كريمة الخفق بلييييييييز
وقريت بمنتدى ثاني دشتي يجاوب على وحده يقول مسموح لك بتناول 10 حبات فراوله باليوم حتى للمرحله الاولى واستغربت وش تقولين
انا قريت ان المرحله الاولى لاتتعدى الكاربز 20صحيح كيف احسبها
كان على بالي كل ماجعت اكل من المسموح
وبعدين ابي صورة كريمة الخفق بلييييييييز
وقريت بمنتدى ثاني دشتي يجاوب على وحده يقول مسموح لك بتناول 10 حبات فراوله باليوم حتى للمرحله الاولى واستغربت وش تقولين
الصفحة الأخيرة
الف مبرررررررررررررررررررررررررررررررررروك يغار الحلى وربي يسمع منك
وشكرا لك ع تهانيك ياقلبي
الف شكر عبير الجوري وياااااااااااارب نضعف جميع وراح نكون
بنتظار عودتك الرشيقه المسرعه بحرق الدهون
ياااااااااااااااااااااااارب نضعف اكثر من كذااااااااااااا
وبصحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه وسلالالالالالالالالالالالالالالالالامه