كوبونات الراقية تسجيل الدخول

حبه الخال
حبه الخال •
السلام عليكم....
كيفكم يااخواتي؟؟؟؟؟ان شاء الله تكونون بالف صحه وعافيه...
يومياتي : فطوري كان متاخر فشربت نسكافيه فقط مع المبيض وسكر سبلندا + ملعقه زبدة الفول السوداني......
الغداء : تونه + شوي خس مع خيار وملفوف.....
العصر نص كوب شاي اخضر.....
العشاء همبورغر بلجبنه......
والحمد لله على النعمه.....
عندي اساله مهمه يارب الاقي لها جوااااب......
هل مسموح باكل الطحينيه+ ثوم المطاعم+ الدقوس بلفلفل + الملفوف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟وجزاكم الله كل خير....
حبه الخال
حبه الخال •
الي تسال عن الفيتامين انا استخدم السنتروم.....ممتاز والزبادي ممنوع والعلك بعد ممنوع هذا من كلام الدكتور والباقي مااعرف السموحه.....
ريحانة
ريحانة •
حرم عزوز حرم عزوز :
ريحانه ياعسل ايش اسم الفايتمين اللي استخدمه ضروري لاني بديت اليوم وكمان ادا فيه نوع علك مسموح وهل الزبادي مسموح معليش بكثر اسئله عليك لكن والله انا اسالك لانك جربتيه فانتي من خبره عارفه ايش المسموح طيب ينفع اصلح المرحله الاولى 3 اسابيع بعدين ابدا بالمرحله الثانيه و ايش المسموح في المرحله الثانيه الفيمتو دايت مسموح في المرحله الاولى ولا لا و ايش الكميه وايش الخضار المسموحه وكميتها والله اسفه ادا ازعجتك لكن اسال الله ان يرزقك الجنه بلا حساب وتنحفين بصحه وعافيه
ريحانه ياعسل ايش اسم الفايتمين اللي استخدمه ضروري لاني بديت اليوم وكمان ادا فيه نوع علك...
يفداك العمر
يفداك العمر •
مرحبا بنات اليوم تغديت حبتين همبرغر امريكان مع حبتين اصابع دجاج لفيتهم بورق ملفوف مع شوية مايونيز وشطه ومخلل خيار
وعلبة سغن دايت
وعشاي صدر داجاج مشوي مع سلطه خس وخيار فوقهم جبن كرافت مبشور وشوية صلصه فرنسيه بدو سكر ونص علبة سفن
****لله اكون ماشيه عدل:09:
سالي >>>
سالي >>> •
يفداك العمر يفداك العمر :
مرحبا بنات اليوم تغديت حبتين همبرغر امريكان مع حبتين اصابع دجاج لفيتهم بورق ملفوف مع شوية مايونيز وشطه ومخلل خيار وعلبة سغن دايت وعشاي صدر داجاج مشوي مع سلطه خس وخيار فوقهم جبن كرافت مبشور وشوية صلصه فرنسيه بدو سكر ونص علبة سفن ****لله اكون ماشيه عدل:09:
مرحبا بنات اليوم تغديت حبتين همبرغر امريكان مع حبتين اصابع دجاج لفيتهم بورق ملفوف مع شوية...
هااي بنات ابي انظم اليكم انا باديه لي اسبوع ونقصت كيلو مع ان اكلي عادي بيض جبن لحم او دجاج بس وخبصت يوم واحد بس