اليوم رجعت لدشتي
بالرغم اني مالي رغبه فيه
لكن هالمره ابي انزل وزنك واغير جسمي وانحته
بجد مااحس برغبه فيه
رغم اني واثقه انه بينزل وزني بإذن الله
فطرت
3 بيض مقلي مع رشة جبنه كرفت و3 شرايح بيكن(لحم مقدد)
ريحانة
•
يا بنات انا بديت رجيم دشتي امس ونظامي افطر بيضتين مسلوقه والغداء اي نوع لحوم مقليه او مسلوقه او مشويه بس المشكله عندي مدمنة شاهي وقهوة تركي وحليت المشكله اني باشرب الشاهي او القهوه بدون سكر فهل اللي انا بعمله صح ولا غلط الله يخليكم ردو علي :06:
Dandoon
•
ريحانه ليه مالك رغبة ؟
عاد انا تشجعت من تجربتك كتير ..
توكلي على الله باقيلك كم كيلو بس ..
اليوم افطرت بيضتين مقليين بزيت زيتون و واحد جبنة كيري ..
و شاي بسكر الدايت
وان شالله الغدا كفتة بدون صلصة طحينية مع سلطة خضرا
عاد انا تشجعت من تجربتك كتير ..
توكلي على الله باقيلك كم كيلو بس ..
اليوم افطرت بيضتين مقليين بزيت زيتون و واحد جبنة كيري ..
و شاي بسكر الدايت
وان شالله الغدا كفتة بدون صلصة طحينية مع سلطة خضرا
ريحانة
•
حراير الحجاز :
يا بنات انا بديت رجيم دشتي امس ونظامي افطر بيضتين مسلوقه والغداء اي نوع لحوم مقليه او مسلوقه او مشويه بس المشكله عندي مدمنة شاهي وقهوة تركي وحليت المشكله اني باشرب الشاهي او القهوه بدون سكر فهل اللي انا بعمله صح ولا غلط الله يخليكم ردو علي :06:يا بنات انا بديت رجيم دشتي امس ونظامي افطر بيضتين مسلوقه والغداء اي نوع لحوم مقليه او مسلوقه او...
حاولي تخففينها بالتدريج
الصفحة الأخيرة
خديجة تسلمي لترحيبك وماشالله نازلة 3 كيلو حلوييين :)
دولسي اكلاتك شكلها بتشهي صحتين و عافية
كم لك على هالنظام ؟