العشاء
شيش طاووق وروبيان وبابا غنوج ودايت سفن
والله يديم النعمة يارب علينا اللحوم طلعت من عيني وغثيان من يوم مااشوف اللحوم
اليوم ثاني يوم ماادري كيف بكمل اسبووع
الله يعين
ريحانه مررررررررررررة شكرا....الله يجعلها بميزان حسناتك....يعني انتي تنصحين اننا مانكسر الريجيم اقلها مدة شهرين؟؟؟؟...انتي كنت تكسرينه او لا؟؟؟؟
العشاء شيش طاووق وروبيان وبابا غنوج ودايت سفن والله يديم النعمة يارب علينا اللحوم طلعت من عيني وغثيان من يوم مااشوف اللحوم اليوم ثاني يوم ماادري كيف بكمل اسبووع الله يعينالعشاء شيش طاووق وروبيان وبابا غنوج ودايت سفن والله يديم النعمة يارب علينا اللحوم طلعت من عيني...
طيب....اختي نوعي مووو شرط لحوووم...كلي سلطة خضار مقليه مع شوية مايونيز وليمووون....مرررة لذيذة....مثل الفتة لكن بدون خبز....
ممكن تعملي محشي ورق العنب باللحمة جدا شهي ولذيذ
ممكن تعملي حلى مثل اللي تعمله ريحانه اشكال والوان وجدا لذيـــــــــــــــذة....
ممكن تشربي كوفي عااادي وما تتعشي مووو شرط تكثرررري عشا...والله الريجيم يجنن الكل يطالعني مووو مصدقين اني اعمل ريجيم...
ريحانة
•
ريحانه مررررررررررررة شكرا....الله يجعلها بميزان حسناتك....يعني انتي تنصحين اننا مانكسر الريجيم اقلها مدة شهرين؟؟؟؟...انتي كنت تكسرينه او لا؟؟؟؟ريحانه مررررررررررررة شكرا....الله يجعلها بميزان حسناتك....يعني انتي تنصحين اننا مانكسر الريجيم...
انا كنت اسوي اسبوعين او اسبوع واكسر
لكن لاني امل
بس بعد بروتين الصويا افكر اخلي كل 15 يم يوم اوف اكل اللي في خاطري
لكن لاني امل
بس بعد بروتين الصويا افكر اخلي كل 15 يم يوم اوف اكل اللي في خاطري
الصفحة الأخيرة
لكن ماوراي عرس:)
انتي خذي هيردال لو حصلتيه او سنتروم
ممكن الفيتامينات تفتح شهيتك لكن خليك منتبهه