يفداك العمر :

تعشيت حبتين همبرغر دجاج مع ملفوف ومايونيز وشطه وعلبة فيمتو دايت

تعشيت حبتين همبرغر دجاج مع ملفوف ومايونيز وشطه وعلبة فيمتو دايت

angel_27r :

كيفكم بنات ان شاء ماشين كويس اني بدأت يوم السبت لكن صراحه احس نفسي زاد وزني يمكن لان وجباتي لخبطه وزنت اليوم : 52 بس اني قصيره طولي 148 هدفي 42 الفطور: جبن حلوم + كوفي مع كوفي ميت وقشطة الخفق الغداء كباب مشوس لان ملانه اقلي بس الصراحه فيه شوي طحين+ سفن اب دايت الساعه 7 : بيضه + جبن كرافت + كوفي مع قشطة الخفق العشاء: كوسى وزهره مقلي + سلطة( زيتون- جبن اابيض- خس - طماطم مع زيت زيتون اكيد بنات مخبصه صح\ ردووووووووووووووو علي

كيفكم بنات ان شاء ماشين كويس اني بدأت يوم السبت لكن صراحه احس نفسي زاد وزني يمكن لان وجباتي...

ريحانة :

خذي تمر لاتحرمين نفسك

خذي تمر لاتحرمين نفسك

~عذب الجوري~ :

هلووو دشتيات كيفكم يالغلا انا رجعت اليوم لدشتي لاني سويته من اسبوعين لمدة عشرة ايام وقولو ماشاءالله لااله الاالله نزلت عليه خمسه كيلو يارب لك الحمد والشكر وتركته اربعة أيام عشان مايتعود جسمي عليه ويثبت وزني ورجعت له اليوم فطوري كان... ثلاث بيضات مقليه مع ملعقة جبن ونصف حبة طماطم تغذيت... ربع دجاجه مسلوقه ومحمره بالفرن وست شرايح باذنجان مقليه وسلطه مع صوص عباره عن(ملعقة مايونيز..ملعقة جبن..ملعقتين كريمة الخفق وشويه من موية سلق الدجاج)<<< طلع يمي يمي تعشيت .. حبة همبرجر لحم+كوب شاهي اضفت له ملعقتين كريمه وبس ياحلوااات

هلووو دشتيات كيفكم يالغلا انا رجعت اليوم لدشتي لاني سويته من اسبوعين لمدة عشرة...