هلااااااااا بنات انا توني جديده ومتحمسه ابي ابدا اليوم بس قولولي كم بنزل بشهرين لان جسمي رايح فيها عندي الارداف وزواج خالي بعد شهرين ودي انحف قبل بليز ساعدوني وش الي اسويه وااقدر انزل عليه ولا اخذ لي ريجيم سريع لاني خايفه يجي الزواج وانا متينه
وعلى فكره طولي 156 ووزني 75 يعني يبيلي 20 كيلو:06:
ادعوا لي وبالتوفيق
Jo0Jo0
•
صباااح الخير بنات،،،
الله يعافيكم مين تعرف تستخدم الشرايط حقت القياس بالرجيم هذا؟؟
كان عندي خلفية عندها بس نسيت،،
احسها ضرورية تعلمني إذا انا ماشية تمام ولالا..
الله يعافيكم مين تعرف تستخدم الشرايط حقت القياس بالرجيم هذا؟؟
كان عندي خلفية عندها بس نسيت،،
احسها ضرورية تعلمني إذا انا ماشية تمام ولالا..
ريحانة
•
Jo0Jo0 :
صباااح الخير بنات،،، الله يعافيكم مين تعرف تستخدم الشرايط حقت القياس بالرجيم هذا؟؟ كان عندي خلفية عندها بس نسيت،، احسها ضرورية تعلمني إذا انا ماشية تمام ولالا..صباااح الخير بنات،،، الله يعافيكم مين تعرف تستخدم الشرايط حقت القياس بالرجيم هذا؟؟ كان عندي...
حطينها بالبول الله يعزك اول ماتصحين من النوم
لو اللون بنفسجي غامق جسمك بدا يحرق وبدا يكون كيتونات
لو اللون بنفسجي غامق جسمك بدا يحرق وبدا يكون كيتونات
ريحانة
•
سمر2005 :
صباح الخيرات ريحانه يقلبي فهمت المرحله الاولى عرفت الممنوعات والمسموحات بس البيض والدجاج واللحم والسمك كميات مفتوحه يعني اكل قد ماابغا ؟؟؟ وكمان متى ابدا المرحله الثانيه ؟؟؟ بعد كم ؟؟ وشو هي لني ماحصلتها حتى في البحث بليز ساعدوني ابغا ابدا فيه من يوم السبت بس حابه اعرف كل شي اولصباح الخيرات ريحانه يقلبي فهمت المرحله الاولى عرفت الممنوعات والمسموحات بس البيض والدجاج...
لما توصلين 62 ادخلي المرحله الثانيه
الصفحة الأخيرة
ريحانه يقلبي فهمت المرحله الاولى عرفت الممنوعات والمسموحات بس البيض والدجاج واللحم والسمك كميات مفتوحه يعني اكل قد ماابغا ؟؟؟
وكمان متى ابدا المرحله الثانيه ؟؟؟ بعد كم ؟؟
وشو هي لني ماحصلتها حتى في البحث
بليز ساعدوني ابغا ابدا فيه من يوم السبت بس حابه اعرف كل شي اول