مساء الخير يابنات كيفكم ان شاء الله بخير
انا مثل ام فرج محصله صعوبه با الرجوع :Dانا نزلت على دشتي خلال شهر 10 كيلو ونركته اكثر من 4 شهوور
ومازاد وزني ولارديت الي خسرته الحمد لله
بس من يومين حصلت نفسي زايده 2 كيلو :ohmy:فقررت الرجوع واكمل
اليوم الحمد لله احس ملتزمه وان شاء الله اكمل بقيه اليوم
هو يومين اذا التزمتي فيهم تفدري تكملي
عقدتي الخبز احبه
الله يصبرنا ان شاء الله
سمر2005
•
اارق احساس اا :
مساء الخير يابنات كيفكم ان شاء الله بخير انا مثل ام فرج محصله صعوبه با الرجوع :Dانا نزلت على دشتي خلال شهر 10 كيلو ونركته اكثر من 4 شهوور ومازاد وزني ولارديت الي خسرته الحمد لله بس من يومين حصلت نفسي زايده 2 كيلو :ohmy:فقررت الرجوع واكمل اليوم الحمد لله احس ملتزمه وان شاء الله اكمل بقيه اليوم هو يومين اذا التزمتي فيهم تفدري تكملي عقدتي الخبز احبه الله يصبرنا ان شاء اللهمساء الخير يابنات كيفكم ان شاء الله بخير انا مثل ام فرج محصله صعوبه با الرجوع :Dانا نزلت على...
الحال من بعضه ارق احساس اموووت في الخبز والحليب بس علشان الرشاقه كل شي يهون
وانا اذا حسيت نفسي اباكل من الي احبه اوقف شويه واقول راح ارجع اكل منها بس لما اكون نحيفه وجميله والحمدلله اترك الاكل
على فكره بنات
انا بديت يوم الجمعه ووزني 71.7
امس السبت كان 70.8
اليوم الاحد 69.8او 69.9 لخبطتت من الفرحه
بس تتوقعي راح يستمر نزول وزني كذا ريحانه ؟؟؟
وانا اذا حسيت نفسي اباكل من الي احبه اوقف شويه واقول راح ارجع اكل منها بس لما اكون نحيفه وجميله والحمدلله اترك الاكل
على فكره بنات
انا بديت يوم الجمعه ووزني 71.7
امس السبت كان 70.8
اليوم الاحد 69.8او 69.9 لخبطتت من الفرحه
بس تتوقعي راح يستمر نزول وزني كذا ريحانه ؟؟؟
كيفكن يادشيات انا اليوم لي13يوم بالرجيم والله مااشوف ان شكلي مبين فيه لاكن ابستمر مدة شهر ويارب اشوف نتيجه
الصفحة الأخيرة
وانا قناعاتي
ماقل ودل