احب الحليب واللبن ولا استطيع الاستغناء عنهما .. فماذا افعل ؟ وهل الحليب واللبن ممنوعان في البرنامج؟
في المرحله الاولى من البرنامج يجب الامتناع نهائياً عن تناول الحليب او اللبن . فقد تتسائلين : لماذا لا اتناول الحليب اذا كانت كل منتجاته من اجبان مسموح بها في البرنامج؟
والاجابه : في الحليب نسبه 12 % من النشويات
ولكن عندما تنتج منه اجبان يعتمد على استخلاص البروتينات والدهون واستبعاد النشويات .
اذا لم يكن بالامكان الامتناع عن الحليب يمكن اخذ - ربع كوب- منه على الشاي بلا سكر يومياً
من كتاب الدكتور حسين دشتي - الطبعه الرابعه - 2005- الصفحات (267-268)
احب الحليب واللبن ولا استطيع الاستغناء عنهما .. فماذا افعل ؟ وهل الحليب واللبن ممنوعان في...
في المرحله الاولى من البرنامج يجب الامتناع نهائياً عن تناول الحليب او اللبن . فقد تتسائلين : لماذا لا اتناول الحليب اذا كانت كل منتجاته من اجبان مسموح بها في البرنامج؟
والاجابه : في الحليب نسبه 12 % من النشويات
ولكن عندما تنتج منه اجبان يعتمد على استخلاص البروتينات والدهون واستبعاد النشويات .
اذا لم يكن بالامكان الامتناع عن الحليب يمكن اخذ - ربع كوب- منه على الشاي بلا سكر يومياً
من كتاب الدكتور حسين دشتي - الطبعه الرابعه - 2005- الصفحات (267-268)