ريحانة
ريحانة •
ANOoOo ANOoOo :
بنات انا سويت رجيم ونحفت عليه ووقف وزني قلت بسوي دشتي علشان اكسر الوزن وفعلى نحفت استخدمته 5ايام وفكيته رجعت اكلت يومين رجعت وزني اللي قبل سويته اسوبع وتركته وفكيته لي يومين لقيتني راجعه الوزن اللي تركته كيف يعني انا ما ارجع الا الكيلوجرامات اللي نحفتها من دشتي اما رجيمي السعرات مارجعتها هل بقعد كذا على كذا دشتي رجيمه مو فعال مجرد ما اكل والا اتركه اكتسب وزني من جديد فيه احد مثلي
بنات انا سويت رجيم ونحفت عليه ووقف وزني قلت بسوي دشتي علشان اكسر الوزن وفعلى نحفت استخدمته 5ايام...
الكل كذا

لكن الخروج منه يكون تدريجي مو بشكل جذري
[حلاا الدنيا]
[حلاا الدنيا] •
يعني يبيلي تقريبا ثلاث اسابيع....صح؟؟؟...الله يعين والله بلشااانه بعمرري,...ادعوووووولي الله يعافيكم...
يعني يبيلي تقريبا ثلاث اسابيع....صح؟؟؟...الله يعين والله بلشااانه بعمرري,...ادعوووووولي الله...
ياحبيبتي الله يتمم لك على خير
وشدي حيلك ياقمر
نســ غـلا ـمـــة
رؤى النسمات

يسلِم ثغركٍُ ياقلبيُُ~
جزاكى الله ألف خير حبيبتى ٌ

هههههههههههههه والله ضحكتينى طبق بيض وكرتون دجاج لا ياختى ماوصلت لهادرجةٌ عاد ههههههههههه

أضحك الله سنكٍ
نســ غـلا ـمـــة
الى هى المرتديلا أنا شريتها بس قريت مكوناتها فيها نشا بطاطس وبروتين الحليب بنات أقدر أكلها ولا

هلا أختى الحبيبةٌ ( ريحانةٌ )

طب هالمردتيلاُ ماتخرب الرجيم فيهاٌ نشا بطاطس ً قولتكٍ مايخربٌ وفيها بروتين الحليبُ مافهمتهاٌ
على العموم حطيتلى منها ع الفطور 4 قطع شرائح خفيفة بالمرةٌٌ

أنا خايفة أنها تخرب الدايت لان فيهاٌ نشا بطاطس وبروتين الحليبُ

الله يخليكى ريحانة ريحينى ٌ وجاوبيبنى ٌ اختى الحبيبةٌٌٍُ
نوونة33
نوونة33 •
الى هى المرتديلا أنا شريتها بس قريت مكوناتها فيها نشا بطاطس وبروتين الحليب بنات أقدر أكلها ولا هلا أختى الحبيبةٌ ( ريحانةٌ ) طب هالمردتيلاُ ماتخرب الرجيم فيهاٌ نشا بطاطس ً قولتكٍ مايخربٌ وفيها بروتين الحليبُ مافهمتهاٌ على العموم حطيتلى منها ع الفطور 4 قطع شرائح خفيفة بالمرةٌٌ أنا خايفة أنها تخرب الدايت لان فيهاٌ نشا بطاطس وبروتين الحليبُ الله يخليكى ريحانة ريحينى ٌ وجاوبيبنى ٌ اختى الحبيبةٌٌٍُ
الى هى المرتديلا أنا شريتها بس قريت مكوناتها فيها نشا بطاطس وبروتين الحليب بنات أقدر أكلها ولا ...
صباح الفل........
أنا اليوم أخذت ملعقة نسكافة وملعقة حليب بودرة كامل الدسم وظرف من سكر تروبيكانا .صح؟؟:icon810:


وراح أحاول أبدأ أي نوع رياضة ربع ساعة مبدئيا :7_5_127:والله اني خايفة كل يوم أخبص شوي.........