وبعد بسال عن الربيان المجفف
مسموح
ريحانة
•
حبيت اسأل عن لدقيق الي تستعملونه وش اسمه وهل ينفع في المرحله الاولى وكميته هل هي مفتوحهحبيت اسأل عن لدقيق الي تستعملونه وش اسمه وهل ينفع في المرحله الاولى وكميته هل هي مفتوحه
دقيق الصويا ولك باليوم 5 ملاعق
وينفع بالاولى
والروبيان ممك لكن لاتكثرين عشا الملح
وينفع بالاولى
والروبيان ممك لكن لاتكثرين عشا الملح
السلام عليكم جميعا يابنات
وحابه اسئلك اختي الغاليه ريحانه عن سكر سبليندا انا ماحصلت المغلفات لقيته بكرتون نفس حجم كرتون الكيك الجاهز
وفيه السكر من غير تغليف
يعني بالملعقه وعليه طريقة كيكه شكولاته واخذته من جيان مادري اذا نفسه او لا وجزاك الله خير على كل شي
وحابه اسئلك اختي الغاليه ريحانه عن سكر سبليندا انا ماحصلت المغلفات لقيته بكرتون نفس حجم كرتون الكيك الجاهز
وفيه السكر من غير تغليف
يعني بالملعقه وعليه طريقة كيكه شكولاته واخذته من جيان مادري اذا نفسه او لا وجزاك الله خير على كل شي
ماشاء الله عليكم يابنات دشتي وعلى همتكم
موفقين إن شاء الله
أنا تركت الريجيم لمدة شهر تقريبا زدت فيهم 4 كيلو ورجعت للريجيم ونزلتهم الخمد لله من أو ل أسبوع
والحين أنا في الأسبوع الثاني
دولسي
أولا أزيك عامله أيه يارب تكوني بخير
أيه حكاية الحليب والمربى الي بتقولي عليهم ياريت تبعتي لي صورهم
على فكره جاني من مصر الدقيق الي ورقته خضراء (100 جم = 1.4 جم كاربوهيدرات)
واليوم سويت منه بيتزا طلعت تجنن
يعني عادي لو أستخدمته كل يوم (100 جم باليوم) لأني ناويه أعمل منه كيك وسينابون وخبز وسمبوسه وكل الي نفسي فيه بيتعمل من الدقيق
يعني أستعمله وعلى ضمانتك
موفقين إن شاء الله
أنا تركت الريجيم لمدة شهر تقريبا زدت فيهم 4 كيلو ورجعت للريجيم ونزلتهم الخمد لله من أو ل أسبوع
والحين أنا في الأسبوع الثاني
دولسي
أولا أزيك عامله أيه يارب تكوني بخير
أيه حكاية الحليب والمربى الي بتقولي عليهم ياريت تبعتي لي صورهم
على فكره جاني من مصر الدقيق الي ورقته خضراء (100 جم = 1.4 جم كاربوهيدرات)
واليوم سويت منه بيتزا طلعت تجنن
يعني عادي لو أستخدمته كل يوم (100 جم باليوم) لأني ناويه أعمل منه كيك وسينابون وخبز وسمبوسه وكل الي نفسي فيه بيتعمل من الدقيق
يعني أستعمله وعلى ضمانتك
الصفحة الأخيرة
وش اسمه وهل ينفع في المرحله الاولى
وكميته هل هي مفتوحه