بونيتا
ليكي 20 جم كارب باليوم
كل ماتحسي أنك جوعانه كلي بالعافيه المهم ماتتعدي نسبة الكارب
زيزو
مبروك عليكي الـ 2 كيلو
بس ياترى الاسبوعين الي فاتو نزلتي كام كيلو
فتاة حواء
بالتوفيق حبيبتي
مملكه في مملكتي
أعتقد ينفع بس لازم تنتبهي للكميه المسموحه بعد الطحن 28 جم دقيق صويا (تقريبا 3 ملاعق طعام) = 8 جم كارب
بس غريبه أنك مالقيتي أنتي وين ساكنه حبيبتي
نسيت أقولكم
اليوم رجعت لدشتي بعد يوم تخبيص و 4 أيام سعرات كنت ناويه أكمل أسبوع بس ما قدرت
لأني والله تعبت جدا من أكل النشويات وبطني كتير تعبتني لدرجة أني صرت أخد حبوب مغص
فقلت بس خليني أرجع لدشتي وأرتاح
اليوم رجعت لدشتي بعد يوم تخبيص و 4 أيام سعرات كنت ناويه أكمل أسبوع بس ما قدرت
لأني والله تعبت جدا من أكل النشويات وبطني كتير تعبتني لدرجة أني صرت أخد حبوب مغص
فقلت بس خليني أرجع لدشتي وأرتاح
bonitaa
•
ziizo0 :
صباح الخير بنات تمارين اللياقة البدنية للدكتور تيم متل ما ودتكن http://forums.hawaaworld.com/showthread.php?p=29797954&posted=1#post29797954صباح الخير بنات تمارين اللياقة البدنية للدكتور تيم متل ما ودتكن ...
هبوش حبيت قلبي
تسلميلي ريحتيني يا عمرييي
طيب انا مره قريت في حاسبه للكارب
وين القيها
عملت سارش بقوقل ما لقيتها
يا ريت تحطولنا الرابططططططططططط
تسلميلي ريحتيني يا عمرييي
طيب انا مره قريت في حاسبه للكارب
وين القيها
عملت سارش بقوقل ما لقيتها
يا ريت تحطولنا الرابططططططططططط
bonitaa
•
هبوش خلاص بتفيديني بالريجيم انت وسول
والله متكركبه وخايفه
كم تتوقعي انزل في 10 ايام
وزني يمكن صار 77 مش 75
يا ربي
والله متكركبه وخايفه
كم تتوقعي انزل في 10 ايام
وزني يمكن صار 77 مش 75
يا ربي
الصفحة الأخيرة
دخلت المنتدي حسبت اني داخله منتدى ثاني بالغلط ما عرفته بالفستان الجديد:35:
***
زيزو مبروووووووك الـ 2 كيلو :icon28: عقبال اخواتها :)
***
فتاه حواء/ يعز علينا فراقك :44:
لكن الـ 5 كيلو مررررررره تجنن حافظي عليهاااااا
بدشتي او بغيره المهم تكوني مرتاحه على النظام عشان تضمنين الاستمراريه
وبالتوفيق:26:
***