سلام...اليوم ماشية تمااااااااام...
سووول....انا عندي دقيق الصويا....ومكتوب خمس وثلاثين بروتينات....يصلح فيه كيك؟؟؟..
سلام...اليوم ماشية تمااااااااام... سووول....انا عندي دقيق الصويا....ومكتوب خمس وثلاثين بروتينات....يصلح فيه كيك؟؟؟..سلام...اليوم ماشية تمااااااااام... سووول....انا عندي دقيق الصويا....ومكتوب خمس وثلاثين...
انا وزني نقص مع الرجيم هذا
بس شعري طاح
انا مااخذ فيتامينات
يليت تكتبوا لي فيتامينات لشعر
بس شعري طاح
انا مااخذ فيتامينات
يليت تكتبوا لي فيتامينات لشعر
الصفحة الأخيرة
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
ممكن سؤال أخواتي الغاليات
أنا حابه أسوي هالرجيم وطبعا ما عندي اي خلفية فيه
وحابه أقولكم نظامي .. هل يمشي الحال كذا ولا لا
الفطور = جبنة و زيتون
الغذاء = تونة أو دجاج
العشا = سلطة
يسير كذا رجيم دشتي .. أو ما يسير .. ؟
مع ملاحظة إني أحب الروتين ولا أحب أصناف كثيره