سحر الشرق الدبه :

سلام.....لازم اعيد ترتيب اوراقي وارتب نفسي مع هالريجيم من جديد...لأني لخبطت بالكاربز اليومية.... بنااااااااااااااااات...اتأكدت لكم الخبز ممنوع اللو كارب.....المسموح فيه بروتين الصويا وبسسس....يعني مثل البان كيك والكيك....بس دقيق لو كارب لاااااااااااااء ممنوووع

سلام.....لازم اعيد ترتيب اوراقي وارتب نفسي مع هالريجيم من جديد...لأني لخبطت بالكاربز اليومية.... ...

نونــــآت :

بنااااات تحركوااااااااا يالله كل وحده تقول لنا وش آكلت اليووووووووم واللي اخترعت طبخه تحطها لها بموضوع الطبخآت تبع رجيم دشتي اليوم ماافطرت تغديت مسقعه بآذنجآن وكوسآ وبصل وفوقها لحم مفروم وشريحتين طمآطم مااكلتها كلها وخليت شوي للعشآء مع الخبز اللوكآرب طبعن والحين اشرب كووفي وآآآآآآآآآآخ يالجوع :) شكل المنتدى صآير غريييييييب مااعرفته ههههههه up up up up up

بنااااات تحركوااااااااا يالله كل وحده تقول لنا وش آكلت اليووووووووم واللي اخترعت طبخه تحطها لها...

وردة دابلة :

up ومتابعينكم تحياتي

up ومتابعينكم تحياتي

بكره بسوي رجيم!! :

مساء الخيرات والليرات :) :27:ما شاء الله لا قوه الا بالله زيزو الله يتم عليك صحتك ويهنيك بجسمك واولادك وحياتك فعلا الرياضه مفعولها مثل السحر بس اذا كان مساحه الجلد المترهل كبير بزياااده ( مثل حالاتي) اتوقع :06: الرياضه 50% بالميه ومشرط الجراح 50 % من الحل للاسف بس مين عنده الجرأه ويسويها <<< جبانه من الطراز الاول

مساء الخيرات والليرات :) :27:ما شاء الله لا قوه الا بالله زيزو الله يتم عليك صحتك ويهنيك...