الله يعطيكي الصحه والعافيه ريحانه
ويرحم والديك
وماننحرم منك ولامن جهودك الطيبه يارب


جلنار
كيفك يالغلا
بالنسبه للشاي اللي سويه
احط لي سكر سويت اند لو مع ملعقة جبن واو نصف ملعقه وملعقتين كريمه واخبط فيهم لين يتتجانس الكريمه مع الجبن والسكر
بعدها اضيف الشاي
جربيه والله طعمه حلووو
:)


بالنسبه ليومي كان كالتالي

فطرت 3 بيضات مقليه مع ملعقة جبن

تغذيت قطعة لحم فقط لاغير

تعشيت نصف دجاجه سلقتها وبعد كذا قليتها بزيت خفيف
بالاضافه الى شوربه الكريمه بالكوسه والفطر من اختراعي خخخ
اخذت موية السلق حق الدجاج وقطعت معها كوسه وملعقتين فطر وملعقة جبن وملعقتين كريمه وربع ملعقة قشطه
وتركتا تغلي شوي
وطلع طعمها حلو
:)

مساء الخير ياصبايا

مشكورة ريحانة علي التجمع الجديد للاسف اكلت البروست بجلدة ماكنت اعرف انه ممنوع :(

بالنسبة ليومياتي

كنت صايمة وحسيت بجوع وعطش شديد الله يتقبل منا وافطرت علي حبة من جبنة البقرات الثلاثة وموية
بعد الصلاة سويت لي سمك مع حبة باذنجان وكوسة وفلفل اخضر وبندورة وبصل وملعقة صلصة يعني عبارة عن ايدام وشربتة بالملعقة

شكلي جبت العيد :22:

بعدها شربت نسكافية بدون كافيين عشاااااااااان المزاج ينعدل

بعدها رحت للوالدة الله يحفظها وجت حزة العشاء :42: وتعشيت ربع دجاجة

والي الان مدري وش اتسحر خلصت حصتي تبع النشويات ومو حابة اتسحر بيض ولا جبنة

ريحانة لية نبعد عن الثوم الجاهز هو يجي مخلوط بمايلونيز ؟





وب

مشكوره اختي ريحانه على الجواب ..مثل ما قلتي التحاليل ضروريه.. والله الموفق

مكرر

الله يجزاك خير على التجميع الجديد وزين ماسويتي

متابعتكم ومعكم ماشيه على الرجيم يوم يعدي على خير ويوم يصير فيه لخبطه

والوزن مايتحرك بس على لاقل مايزود

وسلامتكم