NoOosee :

افطرت جبنة بيضاء بالحبة السوداء + خيار + نسكافيه مع كوفي ميت اتغديت فتوش + كباب مشوي ريحانة علبة الكوفي ميت بالبندق فيها 2 جم كربوهيدرات ؟؟ يصير اخذه ؟ على فكرة باقي لي 3 ايام واكمل شهر على دشتي

افطرت جبنة بيضاء بالحبة السوداء + خيار + نسكافيه مع كوفي ميت اتغديت فتوش + كباب مشوي ريحانة...

قمةالأحساس :

أنا يومياتى أفطر بيض مقلى بزيت زيتون والغداء تونة مع جبن كرافت الصغير العشاء لساتنى ماقررت بس يمكن بيض مقلى هاه ريحانة كيف الوجبات فية لخبطة أية أنا أشرب قهوة عربى مع الكثير من الهيل ماأقدر أستغنى عنها عجزت

أنا يومياتى أفطر بيض مقلى بزيت زيتون والغداء تونة مع جبن كرافت الصغير...