nessory
nessory
السلام

انا اليوم مشيت 30 دقيقه بالمدرسه مع زميلاتي ويمكن أكثر

والعشا : شابوره وحليب الرشاقه حق شركة صافيو
روبي الرياض
روبي الرياض
صباح الخير على الجميع الوزن بدابة الدايت=95 الوزن الاسبوع الي فات=93 الوزن هذا الاسبوع=92,1 اللهم لك الحمد شكل وزني بالتقسيط كل اسبوع كيلو بس احسن من لاشيئ يالله ياحلوين وين اوزانكم ام نهوله وروبي تعالو هنا بسرعه وحطو الاوزان ابي اشوف كم زايدين مافيه الاسبوع الجاي يالله انتظركم
صباح الخير على الجميع الوزن بدابة الدايت=95 الوزن الاسبوع الي فات=93 الوزن هذا الاسبوع=92,1 اللهم...
ابشري يالغالية وزني اليوم الصباح 77.2

:44: يعني زدت كيلو
لوكيا 1
لوكيا 1
هااااااااااااااااااااي صبايا

بشترك معاااااااااااااااااااااااكم في امكاااانيه
بحاول ابد من بكرا
nessory
nessory
اليوم الصبح

مشيت نص ساعه

والفطور : 2 أسمر توست + لبنه لايت

الغداء : لسا ما أكلت بس إن شاء الله تفاح

والعشاء: لسا كمان بس إن شاء الله لبن قليل الدسم + توست بر

سؤال أقدر أبدل اللبن بحليب غالي الدسم

وسؤال ثاني

بكرا رجيمي يقول

لازم أفطر 7 تمرات وقهوه

بس سؤال إي نوع تمر
nessory
nessory
يا رب أحد يرد