واااااو نوارة يعطيك العافية تعبناك معنا
بروح افتح اللاب توب عشان اعرف اقرأ

يومياتي
الافطار الساعه 7 ص : 2 بيضه مسلوقه + سلطه + مغلي قرفه بدون سكر
الساعه 12 اخدت لي بيضه مسلوقه مع ملعقتين فول+ كاس كوفي قليل الدسم
الغداء نص دجاجه مقليه + سلطه
رياضه ساعه مع المدربه
العشاء كاس كوفي بدون سكر

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1881827
تجربة تستحق القراءة...
على فكرة هذي نفسها طيفي ..
ادعو لها بالشفاء سمعت انها تعبانة وتعاني

سلام رشيقات المستقبل
اليوم يومي المفتوووح
كل شي كنت ابي اكله باليوم المفتوح نسيته
مااكلت ولا شي طول اليوم كأني صايمه ورحت عزيمه
واكلت من كل نوع حلا قطعه
وتعشيت لحم فقط
وشربت موووووووووويه
وبس هذا يومي المفتووووووح

مشاء الله من جد الاراده اقوى من كل شي الله يشفيها شفاء لايغادر سقما