انين السواقي :

ليش الزعل يا حلوة ما في رابط ولا لينك ولا نعرف وين نسجل بالتالي ليش تزعلي تعديل شفت الموضوع يعني افهم انك راح تاخذي العضوات في جروب جديد عندك طيب ليش ما تنضمي لنا وتتابعي معنا واللي تحب تنضم لك الله يسهل لها ما عندنا أي مانع بس مو من حقك تزعلي

ليش الزعل يا حلوة ما في رابط ولا لينك ولا نعرف وين نسجل بالتالي ليش تزعلي تعديل شفت الموضوع...

أأم يوسسف :

صباح الخير والهمه والنشاط تجمع مبارك بأذن الله الاسم أم يوسف😊 الوزن ٧٩ الهدف ٦٥ بأذن الله قبل العيد نظامي: التخفيف وتنظيم الوجبات قد ما اقدر وتقليل النشويات مع الفطور بس تقليل السكر الصيام العكسي ١٤ ساعه وبس 🤗 الله يقوينا يارب ونحقق اهدافنا جميعا

صباح الخير والهمه والنشاط تجمع مبارك بأذن الله الاسم أم يوسف😊 الوزن ٧٩ الهدف ٦٥ بأذن...

SOMONAY :

حتى انا مفسك يا سومو اذا حسيت مرهقه ونحن مقللين كربوهيدرات بصراحه اكل خبز او توست بليل اعوض لجسمي ومااخلي جسمي تعبان .. المهم الصحه قبل كل شي والرشاقه ما يبالها يوم الرشاقه عمر .. الله ينحفك بصحه وسلامه

حتى انا مفسك يا سومو اذا حسيت مرهقه ونحن مقللين كربوهيدرات بصراحه اكل خبز او توست بليل اعوض لجسمي...

أأم يوسسف :

صباح الخير والهمه والنشاط تجمع مبارك بأذن الله الاسم أم يوسف😊 الوزن ٧٩ الهدف ٦٥ بأذن الله قبل العيد نظامي: التخفيف وتنظيم الوجبات قد ما اقدر وتقليل النشويات مع الفطور بس تقليل السكر الصيام العكسي ١٤ ساعه وبس 🤗 الله يقوينا يارب ونحقق اهدافنا جميعا

صباح الخير والهمه والنشاط تجمع مبارك بأذن الله الاسم أم يوسف😊 الوزن ٧٩ الهدف ٦٥ بأذن...

سومي وبس :

حلو ماشاء الله احس حساب السعرات اسهل من النقاط مدري ليه😆 مامشيت في النقاط زي السعرات

حلو ماشاء الله احس حساب السعرات اسهل من النقاط مدري ليه😆 مامشيت في النقاط زي السعرات