صبايا ممكن نستغل الدارسين (القرفة) تراه حارق رائع للدهون نضيفة للحليب أو الأكل او الفواكه ، خصوصا التفاح والموز قطعي الفاكهة وعليها رشة دارسين او ضيفي للمهلبية او اعملي الشاي مع الدارسين المهم ندخله باكلنا بأي طريقةصبايا ممكن نستغل الدارسين (القرفة) تراه حارق رائع للدهون نضيفة للحليب أو الأكل او الفواكه ،...
اختي ما ينفع هيك لازم تشوفي لك طبيبة تعرفي ليش السكر عم ينزل عندك كتير صحتك اهم من أي دايت وسلامتك معافية ان شاء اللهاختي ما ينفع هيك لازم تشوفي لك طبيبة تعرفي ليش السكر عم ينزل عندك كتير صحتك اهم من أي...
SOMONAY :
هايدي وين السلطات الفواكه وحلو تمشي في اليوم 45 د حتى اناتقريبا في هالحدودهايدي وين السلطات الفواكه وحلو تمشي في اليوم 45 د حتى اناتقريبا في هالحدود
هايدي منورة يا حلوة عاش مين شافك وين هالغيبةهايدي منورة يا حلوة عاش مين شافك وين هالغيبة
ماشاء الله التجمع حمااااس
رجعت لنظامي اليوم الحمد لله
امس كان سوائل دافيه بس
ماكنت قادره آكل
اليوم بديته بمشي سريع نص ساعه على الريق
بس نزلت الدوره تكرمون بعد المشي☹️