سومي وبس
سومي وبس
رحت لدكتوره قاست السكر معاي وقالت لي مافيك سكر يعني وضعك عادي قلت لها انا عارفه انو مامعاي سكر 😂 اعطتني نظام غذائي وقالت امشي عليه ومشيت عليه بس ماني شايفه تحسن بلعكس السكر كل شوي ينزل امس نزل معاي 4 مرات فاليوم بديت افطر اول ماصحى من النوم عشان اكل الوجبات كامله وبشوف الوضع والله يسلم قلبك من كل شر حبيبتي 💓
رحت لدكتوره قاست السكر معاي وقالت لي مافيك سكر يعني وضعك عادي قلت لها انا عارفه انو مامعاي سكر 😂...
طيب كيف تعرفي ان السكر طالع او نازل تحللي في البيت او تخمين بس
سومي وبس
سومي وبس
حنا غيييير بشهر الخيييير 🌙رشيقات تحدي العيد 🌙 ايش رايك بالعنووووان 👏🏻👏🏻👏🏻😍
حنا غيييير بشهر الخيييير 🌙رشيقات تحدي العيد 🌙 ايش رايك بالعنووووان 👏🏻👏🏻👏🏻😍
حبيته جميل
سومي وبس
سومي وبس
مساء الخير
يومي الثلاثاء
على الريق كوب مويه
كوب مويه دافيه مع عسل
غداء
بيضتين مسلوقه خياره قطعه فيتا لايت
سناك
كوفي لايت
العشاء خربت النظام كان اخر يوم له عندي ضيوف ومافيني اسوي لي اكل بس يلا خيره
4 قطعه مسحب بدون قشر شوي بطاطا قطعه صغيره خبز خيار
رياضه
مشي سريع ساعه
مويه لتر ونص
أم نوف2014
أم نوف2014
انا بجرب الزنجبيل والليمون اتعاجز اسويه .. الليمون الاسود طعمه حامض ومر لكن فيه طعم غريب تستلذي فيه
انا بجرب الزنجبيل والليمون اتعاجز اسويه .. الليمون الاسود طعمه حامض ومر لكن فيه طعم غريب تستلذي...
الطعم المر من البذور اللي فيه شيليها اول بعد استخدميه..

الزنجبيل الافضل ابشري كميه كبيره وقسميه مقدار ملعقه كبيره بأكياس او قوالب الثلج واهم شي غلفيه زين علشان ماينشف..

والليمون بعد اعصري كميه كبيره وثلجيه بقوالب الثلج يصير لما تحتاجي تحطي قالب ليمون وقالب زنجبيل على الماء الدافي اسرع لك وافضل ...
نبض 77
نبض 77
طيب كيف تعرفي ان السكر طالع او نازل تحللي في البيت او تخمين بس
طيب كيف تعرفي ان السكر طالع او نازل تحللي في البيت او تخمين بس
يجيني دوخه ومقدر اسوي مجهود على طول اعرف انو السكر نازل واروح اقيسه عندي في البيت لان عندي جهاز قياس سكر الاقيه في ال 50 يعني فعلا يكون نازل مره واروح اشرب عصير او مويه فيها سكر لين يرتفع