SOMONAY
SOMONAY
هلا خواتي\حبيت اطمن عليكم ..
الجمعه:
صايمه
فطوري:
3تمرات وماء
صليت ورجعت اكلت تبوله
بعدها رز وسمك مشوي
وبما انه يوم مفتوح اكلت حبتين لوز بشوكليت وحبتين بالقهوه
وجوز مقشر..
وشربت شاي وقهوه ..
باجر برجع للنظام ان شاءالله
مشيت نص ساعه في البيت مشي خفيف ..
سومي وبس
سومي وبس
بنات وينك اليوم اليوم المفتوح الكل مشغول بالاكل :) اهم شي كل خميس اوزاننا تنزل او شكل الجسم يتغير خلونا على تواصل
بنات وينك اليوم اليوم المفتوح الكل مشغول بالاكل :) اهم شي كل خميس اوزاننا تنزل او شكل...
والله مادخلت اليوم كنت في بيت اهلي من الظهر توني راجعه البيت 😍
سومي وبس
سومي وبس
تبارك الله حلو ٢٠ كيلو في ٦ اشهر، عقبال ماتفرحي بالمثالي يارب من غير شر،،
تبارك الله حلو ٢٠ كيلو في ٦ اشهر، عقبال ماتفرحي بالمثالي يارب من غير شر،،
اللهم امين
سومي وبس
سومي وبس
تشرب عصير وشمندر وتاكل تمر، اشوفه امورها تمام من ناحيه الفواكه
تشرب عصير وشمندر وتاكل تمر، اشوفه امورها تمام من ناحيه الفواكه
ايوه ماشاءالله
سومي وبس
سومي وبس
لامو ناقص اخذها بس امس ما أخذت الا عصير انا حريصه يومياً سلطه وعصيرات مع اليافها وخضار ومسويه الشراب الاخضر ومفرزنته اخذه من فتره اذاماتوفر الطازج اخذه
لامو ناقص اخذها بس امس ما أخذت الا عصير انا حريصه يومياً سلطه وعصيرات مع اليافها وخضار ومسويه...
ماشاء الله تبارك الله حلو عليكي بالعافيه
مستحيل اجمع خضار وفواكه في نفس اليوم مدري ليه 😆 والعصير نادر اشربه