السلام عليكم
استغرب من بعض البنات تدخل التجمع وتقول ابي اسجل معاكم مرتين عملتها معانا في الجروب...... وتطلع اسمها (...............) بدون ذكر اسماء اذا مره ثانيه جات وقالت بتشترك معانا سامحوني اذا قلت لها اسفين ممنوع التسجيل لانها اكثر من مره تقول ممكن اشترك والمره الاولى اشتركت وشاركت وفجأه اختفت راحت لتجمع ثاني والان مره ثانيه جات تبي تشترك ورحبتوا فيها ..
اذا جات بعد هالمره بنبه عليكم انه هاذي هي البنت وممنوع نستقبلها لانه قاعده تسوي شوشره وتدخل عرض علينا وتخرب ..
ونحن حتى ولو وصلنا ل2 او 3 يكفي مو مهم عددنا خمسين ولا ستين عشان هاذي تجي تقول ابي اشترك قاعده تلعب معانا
نحن جادين ولو ما عندنا جديه كان ماو صلنا للتجمع السابع بكل عزيمه واصرار..والحمدلله
SOMONAY
•
ايش تنصحوووني باجهزة تشد كل الجسمايش تنصحوووني باجهزة تشد كل الجسم
ماعندي خلفيه بس اسمعهم يمدحون الغزال الطائر والاوربتراك
احلى ريااااضة 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻احلى ريااااضة 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
جد احلا رياضه بالذات اذا كانت فالسوبر ماركت😂😂😂😂😂
توتايه :
انا عندي خربطت هرمونات شو الحل برأيكم 🤤انا عندي خربطت هرمونات شو الحل برأيكم 🤤
اهلين، وش نوع خربطت الهرمونات الي عندك؟ اذا هرمونات التبويض ف الاغلب ينصحون بتجنب الدجاج ومنتجات الالبان وماادري اذا نسيت شي، اما هرمون الحليب ف تبتعدي عن اي شي يرفع هرمون الحليب مثل الشمر والطحينه والسمسم وهالامور، اما كسل الغده الدرقيه اشوف قريبتي ناسبها الريجيم الكيتوني
الصفحة الأخيرة
وبدأ وزني يتحرك ويتزحزح
والرياضه
وكل وحده تشوف جسمها شو سبب السمنه وتقلل من الي يزيد وزنها