سومي وبس
•
بنات مفكرة اسوي لي غرفة للاجهزة عندي سير وابغى اشتري رفع اثقال هي الحل الوحيد للزنوود وكمان الغزال الطائر والدراجة لاني جربت اسجل بالنادي صراحة ارتباااااط ومرات يصير عندي ضيوف وعندي اشغال خلص اشترااكي ماقدرت اجدد ابد وخصوصا. رمضان على الابواب الله يبلغناه مافيه وقتبنات مفكرة اسوي لي غرفة للاجهزة عندي سير وابغى اشتري رفع اثقال هي الحل الوحيد للزنوود...
حلو لو عندك مكان وفي امكانيه عني افضل من النادي تعملي لك غرفة جيم في البيت اي وقت تعملي تمرينك
ليه اسبوع مارحت النادي بسبب الاجازه شايله هم عيالي اخليهم ومع التعب ولفلفة السوق مافي وقت في النهار
اايدك وبقوه تسوي لك في البيت
ليه اسبوع مارحت النادي بسبب الاجازه شايله هم عيالي اخليهم ومع التعب ولفلفة السوق مافي وقت في النهار
اايدك وبقوه تسوي لك في البيت
سومي وبس
•
ايش تنصحوووني باجهزة تشد كل الجسمايش تنصحوووني باجهزة تشد كل الجسم
مااعرف اسماء الاجهزه بس خذي حق الافخاذ اللي تفتحي رجلك وبينها زي الاستاند وتضمي رجلك عاد اتحكمي في الوزن مره بطل الجهاز
سومي وبس
•
SOMONAY :
السبت مشيت نص ساعه في البيت الفطور: شاي وشابورة حبتين فلافل الغدا: كثرت رز برياني دجاج وتبوله وتمر العشا : محلا او الي يسمونه البان كيك مع عسل خبز لبناني مع زبادي ق د البارحه اكلي مو عالنظام كان في اخاطري اشياء واكلتها مثل الخبز وكثرت رز العصر اخذت لوز بالشوكليت وشوكليت بالقهوه كمن حبه عن خاطري وتفاجأت بالدورة اليوم عشان هالشي البارحه والي قبله شهيتي مفتوحه للاكل وكان نفسي في حلا ..هههههههالسبت مشيت نص ساعه في البيت الفطور: شاي وشابورة حبتين فلافل الغدا: كثرت رز برياني دجاج وتبوله...
عوافي
يلا انتظمي اليوم
يلا انتظمي اليوم
الصفحة الأخيرة
ان شاءالله بشوفه
يعطيك العافيه